변비 결명자차는 장을 자극하여 장의 운동을 촉진시켜 변비에 좋은 효능이 있습니다

변비 결명자차는 장을 자극하여 장의 운동을 촉진시켜 변비에 좋은 효능이 있습니다

요즘 건강을 위해 차를 즐겨 마시는 분들이 많아졌는데요.
저 또한 차를 즐겨 마시고 있습니다.



녹차와 홍차를 제외한 나머지 차들은 기호에 따라 설탕이나 꿀 등을 첨가해 먹으면 됩니다.
하지만 차가 몸에 좋다고 해서 아무 차나 마시면 안되요.

체질에 따라 몸에 맞는 차를 마셔야 몸 속의 활성산소를 제거하며, 몸 속의 독소를 배출하는 효과가 있습니다.
특히 눈이 침침하거나 건조한 분들에게는 최고인 것 같네요.

오늘은 이처럼 몸에 좋은 결명자차의 효능에 대해 알려드리도록 하겠습니다.

결명자차 효능 7가지 1. 변비해소 변비로 인한 복부비만이나 변비로 고생하는 분들에게 좋은 효과가 있는 결명자.


결명자에는 안트라퀴논 유도체라는 성분이 풍부하게 함유되어 있는데, 이 성분은 장의 운동을 좋게 하여, 변비를 해소시켜줍니다.

2. 해독 혈액순환 및 간기능 개선, 만성변비약에도 효과적인 성분인 폴리페놀, 폴라보노이드 등의 성분이 풍부하게 함유되어 있는 결명자.
이 성분들은 몸 속의 노폐물을 분해시켜 체외로 배출할 수 있는 효과가 있어, 다이어트에도 큰 도움이 됩니다.

3. 노화방지 결명자에 들어있는 페타신과 카로틴이라는 성분은 활성산소를 제거하여 피부 및 인체의 노화를 방지하는 효과가 있습니다.
또한 눈과 간 건강에도 큰 효과가 있는 결명자차는 피부의 노화를 막고, 피부를 탄력있게 가꾸어 줍니다.

4. 숙취해소 음주를 한 다음날 눈이 무겁고, 입이 쓰고 텁텁할 때 결명자차가 효과가 있습니다.


음주 후에는 간장을 편안하게 해주기 때문에 숙취를 해소시켜주고, 갈증을 없애줍니다.

또한 결명자차는 음주 후에 마시기 때문에 간에 무리를 주지 않고, 몸 속의 알콜을 해독하여 숙취를 해소시켜줍니다.

6. 소화불량 및 설사완화 결명자차는 비위를 따뜻하게 하여 소화를 촉진시켜주고, 결명자의 안트라퀴논 성분은 배가 아프고 설사가 날 때 완화시켜주는 효과가 있습니다.
또한 결명자의 효능 중에는 결명자차가 설사를 멈추게 해주는 효능이 있다고 하니, 과식으로 설사가 잦은 분들에게 좋은 효능이 있습니다.

7. 변비 결명자차는 장을 자극하여 장의 운동을 촉진시켜 변비에 좋은 효능이 있습니다.
또한 변비로 인해 배변활동이 원활하지 않은 분들에게도 도움이 됩니다.



변비가 심하신 분들은 아침, 저녁으로 결명자차를 드시면 효과를 보실 수 있습니다.
결명자차 끓이는 방법 결명자차는 생수에 10~20g 정도를 넣고, 결명자차 우리는 시간은 3~5분 정도가 적당합니다.

결명자차의 효능 결명자차는 장을 따뜻하게 하여 장의 운동을 원활하게 하여 변비를 해소시켜줍니다.
결명자차는 간의 기능을 돕고, 간의 열을 내려줌으로써 숙취해소에 좋습니다.

또한 눈을 밝게 하며, 눈이 충혈되거나 피로할 때도 좋습니다.

하지만 변비가 심한 사람들은 결명자차를 많이 섭취하면 복통이나 설사를 유발할 수 있으니 주의하시길 바랍니다.

결명자차 먹는 방법 결명자차는 결명자를 깨끗이 씻어서 살짝 볶은 후, 물 1L를 넣고, 20~30분 정도를 푹 끓여주면 됩니다.

결명자차의 부작용 결명자차는 차가운 성질이 있기 때문에 평소에 몸이 찬 분들은 과도하게 드시지 않도록 주의하시길 바랍니다.
또한 결명자차의 부작용으로는 결명자차의 성질이 차기 때문에 배탈이나 설사 등의 부작용이 생길 수 있으니, 적정량을 드시는 것이 좋습니다.

눈이 침침하고 건조할 때 마시면 눈의 건조를 막아주고 눈을 밝게 해준다.
2. 간기능 개선 간의 활동을 도와 간기능 회복을 촉진시킨다.

간에 축적된 콜레스테롤을 체외로 배출시켜, 간기능을 강화시킨다.

3. 변비해소 결명자에 들어있는 안트라퀴논 유도체라는 성분이 장의 운동을 촉진해서 변비를 해소하고 숙변을 제거하는 효능이 있다.

또한 눈 과 간 건강에도 큰 효과가 있다.

7. 변비개선 장이 건조해서 변비가 있을 때 마시기 때문에 변비 개선에 도움이 된다.
결명자차를 드실 때는 속이 냉하신 분들은 결명자차를 하루에 한잔 정도만 드시길 추천합니다.

결명자차 보관방법 결명자차는 밀봉해서 냉장고에 보관해주시면 됩니다.
결명자차 끓이는 법 결명자차를 끓이는 방법으로는 결명자를 살짝 볶아서 사용하는 방법과 그냥 물에 넣고 끓이는 방법이 있습니다.

결명자차 끓이는 방법은 결명자 20g정도를 손으로 잡았을 때, 적당하다고 느껴지는 물 1L에 넣고, 20~30분 정도를 끓여주면 됩니다.
결명자차는 한번에 많이 끓여놓고, 냉장보관하시면 됩니다.

반대로, 결명자가 간에 열이 많은 체질에게는 부작용이 있을 수 있으니, 조심해서 섭취하시길 바랍니다.
결명자차를 건강하게 먹는 법 결명자차를 건강하게 먹는 법은 결명자를 볶아서 차로 만들어 드시면 됩니다.






주의사항
글에는 잘못된 내용이 있을 수 있으며, 이에 대한 모든 판단은 독자의 책임입니다. 필자는 글의 내용으로 인한 모든 피해에 대해 일체의 책임을 지지 않습니다.
판단이 어렵거나 불가능한 경우 반드시 전문가에게 문의하시기 바랍니다. 감사합니다.