면역력 증진 효과 고추의 매운맛을 내는 캡사이신 성분은 신진대사를 촉진시켜 줍니다

면역력 증진 효과 고추의 매운맛을 내는 캡사이신 성분은 신진대사를 촉진시켜 줍니다

고추가 외국에서는 핫~한 재료인가 봅니다.
고추가 외국에서는 엄청 인기가 높은가 봅니다.



해외에서는 우리 고추가 핫 인기인가 봅니다.
고추에 대한 신비한 사실을 알고 나니, 우리 고추는 너무 억울할 것 같다는 생각도 듭니다.

고추의 효능이 핫~한 재료인가 봅니다.
고추에는 비타민 c가 사과의 20배로 많은 수퍼급의 비타민 c가 함유되어 있답니다.

그리고 고추에는 사과의 50배나 되는 비타민a가 함유되어 있답니다.

비타민 c에는 항바이러스 효과가 있답니다.

특히 "캡사이신"이라는 성분이 들어 있어서 감기 바이러스 등에 효과가 있답니다.

고추가 우리 몸에 좋다는 것은 다 아시죠?
고추가 우리 몸에 좋다고 하면, 우리 몸이 매운 고추를 원하는 것은 아닐텐데.

정말 고추의 효능이 대단하네요.

맵게 먹어야 스트레스가 날아가는 것 같잖아요.

그런데, 고추가 우리 몸에 좋은 이유가 있었네요.

그럼 고추가 외국에서는 왜 그렇게 인기가 높은지 한번 알아 보겠습니다.

1. 다이어트 효과 고추의 매운맛을 내는 "캡사이신"의 다이어트 효과 캡사이신 성분은 몸 안의 지방을 태우기도 하고 지방을 섭취하기도해서 살이 찌는 것을 막아준답니다.
매운 것을 먹으면 열이 나는데, 이 열을 신진대사로 활용한답니다.

이 열을 가지고 지방을 태우는 효과를 이용한답니다.
또 고추에 있는 캡사이신이라는 성분이 몸을 따뜻하게 하는 효과가 있어서 지방을 태우기 쉽답니다.

고추가 지방을 태운다?


신기하죠?

그런데 이런 매운 고추가 다이어트 효과도 있다니, 믿어지지 않네요.

저는 처음 들어 보는 다이어트 효과입니다.
2. 면역력 증진 효과 고추의 매운맛을 내는 캡사이신 성분은 신진대사를 촉진시켜 줍니다.

즉, 몸의 각 부위 기능을 활발하게 해 준다는 것이죠.
그로 인해 몸에 있는 면역력이 5배 정도 높여져서 건강한 신체를 유지할 수 있도록 해 준답니다.

이런 때는 신체의 저항력이 높아지기 때문에 감기 바이러스가 활동을 제대로 하지 못하는 것이죠.

그런데, 고추를 먹으면 이런 효과가 있다는 것이죠.

저는 이 이야기를 듣고 무릎을 딱 쳤습니다.
고추를 우리가 먹는 이유가 바로 면역력을 증진시키기 위해서 고추를 먹는 것입니다.

우리가 감기 기운이 있을 때 고추를 먹으면 감기에 안 걸린다는 이야기는 이제 알겠네요.
그리고 고추가 우리 몸에 좋은 이유는 고추는 성질이 뜨겁기 때문에, 몸에 열이 많은 사람에게는 정말 좋은데, 몸에 열기가 많은 사람이 고추를 먹으면 더욱 열이 발생해서 몸에 더욱 안 좋은 것이랍니다.

우리 몸에는 몸에 열이 많은 사람이 있고, 몸에 열이 적은 사람이 있잖아요.

그런데 저는 고추를 먹으면 몸이 뜨거워지네요.

저는 몸에 열이 많은가 봅니다.
이제는 고추가 왜 핫한 음식재료로 인기가 높은지 알겠네요.

그래야 스트레스가 확 날라가는 것 같기도 하잖아요.
캡사이신 성분은 몸을 따뜻하게 하는 효과가 있답니다.

고추가 몸에 따뜻하게 한다?

그 결과 우리 몸의 면역력이 5배 정도 높아지는 효과가 나타난답니다.

이 열을 신진대사로 활용한답니다.
저는 이 이야기를 들으니, 고추가 우리 몸에 좋은 이유가 우리 몸의 면역력을 증진시키는데 있다는 것을 알았습니다.

그런데 우리가 고추를 먹는 것은 고추가 캡사이신 성분으로 인해 매운 맛을 내는데, 이 매운 맛이 우리 몸의 면역력을 증진시키는데 효과가 있답니다.
고추가 캡사이신 성분으로 인해 매운 맛을 내는데, 이 매운 맛이 우리 몸의 면역력을 증진시키는데 효과가 있다는 것이죠.






주의사항
글에는 잘못된 내용이 있을 수 있으며, 이에 대한 모든 판단은 독자의 책임입니다. 필자는 글의 내용으로 인한 모든 피해에 대해 일체의 책임을 지지 않습니다.
판단이 어렵거나 불가능한 경우 반드시 전문가에게 문의하시기 바랍니다. 감사합니다.