한라봉 효능 3: 스트레스 해소에 효과적이다

● 한라봉 효능 9 - 감기몸살, 피부미용에 좋다.
한라봉은 먹는 과일로만 여기는 분들이 많은데 한라봉의 효능을 알고 나면 절대 과일로만 먹을 수 없다는 것을 알게 될 겁니다.



한라봉 효능!
그 신비한 효능을 소개합니다.

한라봉에는 방부제 성분이 첨가되어 있다는 사실을 아는 사람은 극히 드물다.
따라서 한라봉 효능으로 방부 작용을 통해 한라봉이 썩는 것을 막고, 방부제 성분이 잘 유지되도록 하는 것이다.

이 성분은 한라봉 효능의 아주 중요한 성분이라 할 수 있다.
그 효능을 요약해보면 다음과 같다.

한라봉 효능 중 하나는 변비를 해소하는 효능이 뛰어나다.

● 한라봉 효능 3: 스트레스 해소에 효과적이다.
스트레스 해소 효과도 뛰어난 것으로 밝혀졌다.

오렌지와 비슷한 모양의 한라봉은 비타민C는 오렌지의 2배 정도 함유하고 있다.
또한 스트레스 해소에도 뛰어나다.

따라서 외부에서 침입하는 각종 바이러스와 질병에 대한 저항능력이 높아진다.

자체적으로 질병을 예방하고 치유까지 하는 것이다.

한라봉에 포함된 플라보노이드와 카로티노이드 성분이 항산화 물질로써 산화를 방지하기 때문이다.
따라서 한라봉 효능으로 노화를 방지하며, 각종 질병을 사전에 예방하는 효과가 있다.

한라봉의 성분 중에서 주목해야 할 것은 칼슘이다.
통상 칼슘은 뼈 성분이라고 인식되어 있으나, 칼슘 성분의 99%는 고체인 인산칼슘이다.

고체인 인산칼슘은 인체에서 잘 흡수되지 않는 특징을 가지고 있다.

따라서 인체에 흡수되기 위해서는 칼슘성분이 필요하다.

칼슘 함유량이 가장 높은 과일이 칼슘의 보고라 할 수 있다.
한라봉은 칼슘이 가장 풍부하므로 일석이조의 과일이라 할 수 있다.

한라봉 효능 중 비타민C는 피하지방의 축적을 억제하는 작용을 한다.
따라서 신체에 지방이 축적되기 쉬운 태음인이나 소양인에게는 아주 적합한 과일이다.

특히 열량이 상대적으로 낮아서 다이어트 시 섭취하여도 열량에 대한 부담감이 적다.


또한 열량이 낮아서 포만감을 쉽게 느낄 수 있으며, 껍질을 까서 먹으면 식이섬유가 풍부하여 포만감을 느껴 다른 음식 섭취량을 줄일 수 있어 다이어트에 효과적이다.

따라서 한라봉은 비만한 사람에게 좋은 과일이다.

● 한라봉 효능 9: 한라봉 효능 중 면역력을 높이는 효과가 있다.
한라봉 효능에는 비타민C가 풍부하게 들어있어서 신진대사를 촉진해 체내 면역력을 높여 질병을 예방해준다.

또한 감기 예방에도 뛰어나다.
● 만성 스트레스에 시달리는 사람에게 좋은 한라봉 스트레스가 축적되어 있을 때 한라봉 효능으로 인체의 부신호르몬인 '코티졸'의 생산을 억제하여 스트레스를 해소하는데 효과적이다.

스트레스로 인해 생기는 몸 속 염증을 억제하고, 장운동을 촉진시켜 변비에 좋은 효과를 기대할 수 있다.

● 식욕감퇴 및 피로감 식욕을 증진시키는 효과가 있으며, 갈증을 해소할 뿐만 아니라 가슴이 답답한 증상에도 도움이 된다.
● 숙취해소 숙취 해소에도 산속의 장어라고 불릴 정도로 대단한 효과가 있다.

● 피부미용 피로회복에 좋다.

● 다이어트 효과 체내에 지방의 축적을 억제하는 효과가 있어 다이어트에 좋다.

● 다이어트, 피부미용에 좋은 '비타민C' 한라봉은 껍질 없이 먹을 수 있는 과일로 비타민C가 풍부하여 피부미용 효과가 있다.
비타민C가 부족하면 기미가 생기기 쉬운데, 한라봉에는 레몬의 3배, 사과의 6배나 많아 멜라닌 색소의 생성을 억제시켜 준다.

● 면역력 강화 비타민C가 감기 바이러스의 활동을 막아 주기 때문에 평소 감기에 잘 걸리는 사람이나 잔병치레가 많은 사람들에게 한라봉은 더없이 좋은 식품이다.
● 피로회복 및 식욕 증진 식욕을 증진시키는 효과가 있어 피곤하거나 과로에 의해서 식욕이 떨어질 때 먹으면 도움이 된다.






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