오늘은 이러한 내용을 토대로 여러분들이 아사이베리를 알아가셨으면 좋겠습니다

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항산화제는 체내 세포의 노화를 촉진하는 활성산소 발생을 억제하는 기능을 갖고 있으며, 아사이베리에 풍부한 안토시아닌이나 카로티노이드가 바로 이러한 항산화 작용을 하는 것으로 알려져 있습니다.
또한 아사이베리에는 폴리페놀의 일종인 안토시아닌이나 감마-아미노 안식향산(GABA) 등 여러 종류의 항산화물질이 있습니다.

그리고 체내 흡수를 돕는 기능도 있어 건강을 도와주게 되는데, 다이어트 효과도 있습니다.
아사이베리는 섬유질이 풍부하여 피부를 탱탱하게 만들고 모공을 축소하는 기능이 있을 뿐만 아니라 다이어트에 도움이 되는 과일입니다.

또한 폴리페놀이 풍부하기 때문에 다이어트를 하는 사람들의 다이어트 효과를 높일 수 있으며, 식이섬유가 풍부하게 들어 있어 변비에도 탁월한 효능이 있으며, 피부의 재생을 돕는 성분도 가지고 있어 피부를 더욱 탄력 있어 보이도록 합니다.
아사이베리의 효능은 매우 다양합니다.

그리고 어떤 효능을 가지고 있는지 보다는 아사이베리가 건강에 미치는 효능들은 매우 긍정적인 것들이 많습니다.
오늘은 이러한 내용을 토대로 여러분들이 아사이베리를 알아가셨으면 좋겠습니다.

아사이베리의 효능 1. 항산화 효과가 있다.

항산화제(antioxidants)는 산화방지제(antioxidants)라고도 하는데 활성산소(free radicals)의 발생을 억제하는 물질을 말합니다.
우리가 살아가기 위해서는 음식물을 섭취해야 합니다.

이러한 음식물을 섭취함으로써 우리 몸에 들어온 각종 화학물질들이 우리 몸에서 잘 대사되어 사용될 수 있도록 대사환경을 만들어 주는 것이 항산화제입니다.

항산화제는 우리 몸에 들어오는 각종 바이러스 등을 살균해주는 효과도 있습니다.
또한 파이토케미칼이라고 하는 식물성 화학물질도 많이 들어 있어 장내 환경을 좋게 해주고, 항균작용에 도움을 주어 면역력을 좋게 하는 효과가 있습니다.

또한 아사이베리에는 비타민E가 다량 함유되어 있습니다.
비타민E는 강한 항산화작용으로 활성산소를 제거하여 세포막과 세포를 보호해줌으로써 피부의 노화를 막아줍니다.

또한 노화 예방에도 효과가 있습니다.

블루베리 같은 경우 많은 분들이 알고 계시다시피 눈에 좋은 안토시아닌이 다량 함유되어 있습니다.

또한 눈 건강뿐만 아니라 요로에도 효과가 좋습니다.
3. 노화방지 효과가 있다.



아사이베리에는 강력한 항산화 효과를 가진 안토시아닌 성분이 있어 노화를 방지해주며, 또한 각종 비타민과 미네랄이 풍부하여 신진대사를 도와주어 피부노화 방지에 도움이 됩니다.
또한 저밀도 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효과 있어 체중을 감량하는데도 도움이 됩니다.

또한 뇌의 기억력 증진에도 도움이 됩니다.
아사이베리는 혈압 조절에 좋은 영향을 미치고, 콜레스테롤 수치를 낮춰주며, 혈압을 상승시키지 않는 기능이 있다고 말했습니다.

6. 염증을 퇴치하는데 도움이 된다.

7. 콜레스테롤을 억제해준다.

8. 피부미용에 도움이 된다.

또한 아사이베리에는 항산화성분이 풍부하여 피부의 노화를 방지함으로써 피부미용에 좋은 효과가 있습니다.
9. 기억력 향상에 도움을 준다.

10. 다이어트에 도움이 된다.

다이어트를 할 때 필수적으로 식단을 조절해야 하는데, 아사이베리는 칼로리가 매우 낮고 식이섬유가 풍부하여 다이어트에 도움이 됩니다.

또한 다이어트를 하는 동안 영양소가 부족해질 수 있는데, 아사이베리는 이러한 영양소를 보충해주는 효과가 있어 다이어트를 하는 사람들에게 도움이 됩니다.

12. 혈압을 낮춰준다.

14. 면역체계를 강화시킨다.
15. 항산화 작용한다.

아사이베리에 풍부하게 들어있는 폴리페놀이라는 성분이 강력한 항산화 작용을 하여 활성산소를 제거하여 세포막과 세포를 보호해줍니다.
또한 노화 방지 효과가 있는데, 노화 방지 효과는 세포의 분화를 촉진시키는 기능을 하기 때문에 피부의 노화를 방지해준다고 합니다.

19. 두뇌발달에 도움이 된다.





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