와인을 너무 좋아해서 과음을 하게 되면 건강에 정말 좋지 않다는 것

와인을 너무 좋아해서 과음을 하게 되면 건강에 정말 좋지 않다는 것

이번 포스트에서는 전문가들이 말하는 와인의 충격적인 효능에 대해 알아보겠습니다.(와인의 효능이 좋은 것은 누구나 알지만.) 우선 충격이라 표현한 것은 충격을 받은 세포가 죽거나 손상을 입었을때는 그만큼 재생력이 뛰어나기 때문입니다.
또한 몸속을 깨끗하게 청소해 주는 효력이 있으며 피로를 빠르게 회복시켜 주기도합니다.

또한 신진대사가 좋아지며, 혈행도 좋아져 혈압이 안정되며, 몸이 개운해 지는 것입니다.
그러나!

와인이 아무리 몸에 좋다고 하지만 과음은 절대 금물입니다.

와인만으로도 약간의 알콜이 첨가되어 있기 때문에 건강에 좋지 않을 뿐더러 몸을 상하게 할수 있기 때문입니다.
와인을 그냥 마시기만 한다면 와인이 가지고 있는 효능을 대부분 끌어낼수 있지만 과음을 한다면 와인의 효능은 모두 사라져 버리게 됩니다.

그럼!

지금부터 충격적인 와인의 효능에 대해 알아 보겠습니다.

충격 와인의 효능!
와인은 혈액순환을 시켜주기 때문에 신진대사 능력을 높여주며, 콜레스테롤 수치를 떨어뜨려 주는 효능이 있습니다.

2. 다이어트 와인은 다이어트에 좋다는 말을 많이 들어 보셨을 겁니다.

와인의 성분 중에는 알콜과 항산화제 그리고 폴리페놀이라는 성분이 있는데요.
이 성분들은 다이어트를 하는 분들에게 큰 도움이 됩니다.

특히 레드 와인의 효과가 크다고 하는데요.
레드 와인을 섭취한 사람의 경우 기초대사량이 약 3% 정도 감소되는데 이는 지방이 분해되기 쉬운 상태로 바뀌어 다이어트에 더욱 효과적이라고 합니다.

4. 소화 촉진 와인은 소화를 촉진시켜주는데 특히 고기류와 같이 소화가 어려운 음식들과 같이 마시면 더 좋습니다.

고기나 튀김을 먹을때 소화가 잘 안되고 더부룩함을 많이 느낀적 있으시죠?

그런 분들은 와인을 한모금 마셔주면 좋습니다.
5. 숙취 해소 와인은 숙취의 원인인 아세트 알데히드를 분해해주기 때문에 숙취 해소에 좋습니다.

또한 음주로 인해 생기는 두통이나 메스꺼움 등을 줄여줘 숙취 해소에도 도움이 됩니다.
그러나 와인에는 알콜이 있어 과음을 하면 절대 안됩니다.

화이트 와인은 우리 몸에서 항산화제가 생산되도록 하기 때문에 노화를 방지하는데 좋은 역할을 하는 것이죠.

9. 피부미용 레드 와인은 색깔에 따라 그 효능이 다르다고 하는데요.

붉은 와인은 혈액순환을 촉진시켜 피부의 탄력을 높여주기 때문에 피부미용과 주름살 방지에 좋습니다.
또한 와인 속에는 주름을 예방하는 물질이 포함되어 있어서 주름개선에 좋습니다.

와인은 하루 한잔만 마시면 되는 거죠.
레드 와인의 효능은 하루 한잔의 와인으로도 충분히 그 효능을 볼수 있다고 하네요.

와인의 효능을 알고 난후엔 절대 과음하지말고 적당히 먹어야겠네요.
와인의 놀라운 효능!

붉은 와인 효능은 레드 와인 한 잔으로도 충분히 그 효능을 볼수 있다고 합니다.

와인의 효능에 대해 알려드리는 포스팅을 한것 같네요.

와인의 효능이 좋은 것은 누구나 알지만 과음은 절대 금물!

저 역시 와인을 정말 좋아합니다.
그러나 와인을 너무 좋아해서 과음을 하게 되면 건강에 정말 좋지 않다는 것!

꼭!
기억하세요.






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