위 기능 향상 대추차는 위 기능을 향상시켜주는 효능이 있습니다
<대추차의 효능> 1. 불면증 해소 및 자양강장 대추차는 불면증 해소 효과가 있어 대추를 잘게 썰어 취침 전에 2~3숟가락 먹으면 잠을 잘 잘 수 있도록 도움을 줍니다.
또한 대추차의 과육에는 진정 작용과 신경 안정 작용 성분이 함유되어있어 숙면을 유도하는 작용을 하므로 숙면에 큰 도움을 줍니다.
3. 피부 미용 및 노화 방지 대추에 들어 있는 비타민C 성분은 피부에 좋은 콜라겐을 형성 시켜 피부를 윤택하게 하고 주름을 완화하는 작용을 합니다.
피부 미백 효과에도 뛰어나 피부를 윤기 있게 하며, 또한 대추에 함유된 당분은 비타민성분과 유기산으로 노화 방지에 뛰어나 노화예방에도 큰 도움을 줍니다.
5. 위 기능 향상 대추차는 위 기능을 향상시켜주는 효능이 있습니다.
8. 간 기능 향상 대추에 함유되어 있는 비타민A 성분이 간 기능 향상에 도움을 주기 때문에 음주 후 숙취를 완화하는 데 도움을 줍니다.
11. 감기 예방 대추는 기침, 가래를 동반하는 감기 증상을 완화하는데 도움을 줍니다.
12. 다이어트 대추차는 열량이 100g에 50kcal 정도로 낮고, 지방 함량이 거의 없어 다이어트 식품으로도 좋습니다.
14. 피로 회복 대추에는 비타민C 성분이 풍부하게 함유되어 있어 육체적인 피로를 없애주고 활력을 높여주는 효과가 있습니다.
15. 불면증 해소 대추의 단맛이 신경 안정과 함께 숙면을 유도하기 때문에 불면증 해소에 좋습니다.
대추에 함유된 비타민C 성분이 스트레스를 완화하고, 심신 안정에 도움을 주기 때문에 불면증을 가지고 계신 분들에게 도움을 줍니다.
16. 위장 기능 향상 대추는 위의 운동을 촉진하여 소화기능을 튼튼하게 해주기 때문에 위장을 튼튼하게 하는 효과가 있습니다.
또한 대추의 단맛에는 갈락토오스 성분과 함께 비타민B, 철분, 칼슘 등의 성분이 풍부해 식욕부진 및 기력 회복에 도움을 주고 위를 튼튼하게 해줍니다.
19. 몸 전체의 기능, 두뇌 건강 대추에는 비타민C 성분이 풍부하게 함유되어 있어 몸 전체의 기능을 향상시키고, 두뇌의 활동을 촉진하여 스트레스를 완화시키는데 도움을 줍니다.
20. 항산화 작용 대추차는 강력한 항산화 물질인 플라보노이드 성분이 함유되어 있어 노화의 주범인 활성산소를 없애주는 역할을 합니다.
대추의 효능을 볼 수 있는 대추차는 대추 특유의 단맛 때문에 물 대용으로도 많이 이용이 되고 있습니다 하지만, 대추차는 생으로 먹는 것보다 숙성시켜서 섭취하는 것이 좋습니다.
대추차를 섭취할 때는 하루 1~2잔 정도가 적당합니다.
대추의 효능 및 부작용에 대해 알아보았습니다.
대추차는 혈액순환을 원활하게 하고, 심신을 안정시키는 작용을 합니다.
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