(질문 1) 가자미의 성분은 무엇인가요?

(질문 1) 가자미의 성분은 무엇인가요?

이번 포스트에서는 영양사가 추천하는 가자미의 신비한 효능에 대해 알아보겠습니다.
그래서 '어렝이젓갈'이라는 이름이 붙기도 하지요?



이름을 이야기하다 보니 궁금증이 더 생겨 질문을 할 테니 대답을 해주시기 바랍니다.
(질문 1) 가자미는 '가자밋과에 속하는 바닷물고기' 입니다.

(답) 정답입니다.
가자미는 가자밋과에 속하는 바닷물고기입니다.

이 가자미과에는 가자미류, 가자미속, 광어, 넙치, 도다리 등이 있습니다.

2. 가자미는 바다의 청소부 바다에 가면 가자미 뿐 아니라 고등어나 청어, 꽁치 등이 많습니다.

이 생선들은 무슨 일을 하고 살아갈까요?

(질문 1) 이 생선들은 모두가 바닥에 가라앉는 특성을 가지고 있습니다.
바닥에 가라앉을 때도 많지요?

(답) 네.
많습니다.

바닥에 가라앉는 이유는 바닥에 있는 먹이를 먹기 때문입니다.

(질문 2) 바닥에 있는 먹이를 먹을 때는 몸을 바닥에 눕혀서 먹이를 먹습니다.
바닥에 있는 먹이를 먹을 때는 몸을 바닥에 눕혀서 먹이를 먹습니다.

(답) 가자미를 비롯한 생선들은 어떤 먹이라도 다 잘 먹습니다.
3. 가자미는 어디에서 잡아 먹을까요?

(질문 1) 가자미를 비롯한 생선들은 주로 어디에서 잡아 먹을까요?
바다의 바닥이 바위, 자갈, 모래로 되어 있기 때문에 가자미와 같은 생선은 바위나 바닥에 많이 붙어 있습니다.

가자미를 비롯한 생선들은 주로 깊은 바다에 살고 있습니다.
4. 가자미의 효능과 영양 (질문 1) 가자미의 효능과 영양 (답) 가자미의 효능과 영양은 생 것, 구이나 튀김, 절임으로 이용됩니다.

(질문 2) 가자미의 효능과 영양 (답) 가자미의 효능과 영양은 칼슘, 인, 나트륨 등의 각종 무기질의 최고의 급원입니다.

또한 가자미에는 지방이 적고 단백질이 많아 다이어트 식품으로 좋습니다.
또한 생선회는 영양이 풍부하고 맛이 좋아 사람에게 좋은 음식입니다.

가자미에는 지방이 없고, 단백질과 칼슘이 많은 생선입니다.


7. 가자미에 관하여 (질문 1) 가자미는 어떤 생선인가요?

(질문 2) 가자미는 열량이 적은데 어떤 음식인가요?

가자미는 열량이 낮아 비만 예방에 좋은 식품입니다.

(질문 1) 가자미의 성분은 무엇인가요?
광어도 가자미와 비슷하지만 지방의 함량이 높습니다.

9. 가자미와 같은 생선들이 몸에 좋은 이유 (질문 1) 가자미와 같은 생선들이 몸에 좋은 이유는 무엇인가요?

10. 가자미와 같이 먹으면 좋은 음식 (질문 1) 가자미와 같이 먹으면 좋은 음식은?

10. 가자미와 같은 생선을 먹을 때 주의 할 점 (질문 1) 가자미와 같은 생선을 먹을 때 주의 할점은 무엇인가요?
이때 레몬즙을 짜서 살짝 뿌려 먹으면 더욱 맛이 좋습니다.

(질문 2) 가자미를 맛있게 먹을 수 있는 방법?
우리가 살고 있는 곳은 바다입니다.






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