추어탕의 효능 추어탕의 효능은 매우 다양하다

추어탕의 효능 추어탕의 효능은 매우 다양하다

<추어탕의 효능> 추어탕은 소화가 잘 되고 불포화 지방산이 풍부하기 때문에 기력이 떨어지는 여름철에 원기를 회복시켜 주는 보양식입니다.
특히 추어탕에 넣는 시래기는 미끌미끌한 무청을 삶아 건조시킨 것으로 비타민과 미네랄이 풍부하여 영양적으로 손색이 없습니다.



양질의 단백질이 주 성분으로 단백질, 칼슘, 무기질이 풍부하고 비타민 A, B, D가 많습니다.
또한 추어탕에 함유돼 있는 불포화지방산이 혈액의 흐름을 좋게 하여 피부를 부드럽게 하고, 인체에 해로운 물질이 생기는 것을 막아줍니다.

<추어탕의 효능> 추어탕의 효능은 매우 다양하다.
추어탕을 먹으면 미끈미끈한 미꾸라지의 점액물을 연하게 만들어주어서 치아에 부착되는 것을 예방할 수 있습니다.

또한 위장의 기능을 정상적으로 만들어줍니다.

하지만, 소음인 체질인 사람이 너무 자주 먹을 경우 원기를 해할 수 있으니 주의해야 한다.

<추어탕의 효능> 정력 보강하고 속을 덥게 해주는 추어탕 추어탕은 예로부터 보양식으로 알려진 음식으로 양기가 부족한 사람에게 아주 좋고, 미꾸라지는 단백질과 칼슘, 무기질이 풍부하다.

추어탕에는 단백질이 풍부하게 들어있고, 각종 비타민과 칼슘, 그리고 무기질이 풍부하여 밤참으로 먹으면 좋은 음식이다.

미꾸라지의 한의학적 효능 한의학적으로 보면 추어탕은 맛이 달고 짜며 성질이 차서 속을 따뜻하게 하며, 위장의 기를 돕고, 오장을 이롭게 하는 효능이 있습니다.
하지만, 미꾸라지는 성질이 따뜻하고 독이 없으며, 오히려 기운을 더 돋우는 효능이 있어 비위가 차고 설사를 하는데 좋습니다.

그래서 추어탕을 먹을 때는 양기를 돋우고, 정력을 발현시키는 것이 아니라 허한 기를 보하고 식욕을 증진시키는 데 이 음식의 효능을 가졌다고 볼 수 있습니다.
<추어탕의 효능> 추어탕은 예로부터 보양식으로 알려진 음식으로 양기가 부족한 사람에게 아주 좋고, 미꾸라지는 단백질과 칼슘, 무기질이 풍부하다.

미꾸라지의 한의학적 효능 한의학에서 보양식은 보신을 목적으로 하는 음식과 다르다.

그리고 추어탕은 기운을 돋우는 음식으로서 양기가 부족한 사람에게는 좋지 않습니다.

양기는 위로 오르면서 앞으로 나아가려는 성질이 있기 때문에 하체가 실하고 살과 골격이 발달한 소양인과 태양인에게는 더할 나위 없이 좋은 음식이라 하겠습니다.
<추어탕의 효능> 3. 속을 덥게 해 주고 소화를 돕는 추어탕 추어탕은 예로부터 보양식으로 알려진 음식으로 양기가 부족한 사람에게 아주 좋고, 미꾸라지는 단백질과 칼슘, 무기질이 풍부하다.

게다가 미꾸라지는 칼슘과 단백질이 풍부하며, 각종 비타민류를 많이 함유하고 있어서 뼈와 치아 성장에 도움을 준다.
<추어탕의 효능> 5. 노화 방지에 좋은 추어탕 추어탕은 예로부터 노화 방지제로 알려진 음식으로 양기가 부족한 사람에게 아주 좋고, 미꾸라지는 단백질과 칼슘, 무기질이 풍부하다.



<추어탕의 효능> 6. 속을 따뜻하게 해 주고 소화를 돕는 추어탕 추어탕은 예로부터 속을 따뜻하게 해주고 소화를 돕는 음식으로 널리 알려져 있다.

미꾸라지는 단백질과 칼슘, 무기질 등을 함유하고 있어 추어탕의 영양가를 더욱 높다고 한다.

<추어탕의 효능> 7. 여름에 먹으면 더욱 좋은 추어탕 추어탕은 예로부터 여름에 먹으면 원기를 회복시켜 주는 보양식으로 널리 알려져 있다.
여름에 땀을 많이 흘리는 사람에게는 미꾸라지를 이용한 보양식이 권할 만할 것이다.

<추어탕의 효능> 10. 변비 예방에 좋은 추어탕 미꾸라지는 섬유소가 풍부하여 변비에 도움이 되며, 소화기관을 튼튼하게 해준다.
<추어탕의 효능> 11. 눈 건강에 좋은 추어탕 미꾸라지에는 비타민A 성분이 풍부하게 함유 되어 있어 눈 건강에도 도움을 준다.



<추어탕의 효능> 12. 여름에 먹으면 좋은 추어탕 여름에 땀을 많이 흘리는 사람에게는 추어탕이 권할만하다.

<추어탕의 효능> 13. 원기 회복에 좋은 추어탕 추어탕은 예로부터 원기 회복에 좋은 음식으로 널리 알려져 왔다.

<추어탕의 효능> 15. 보양식으로 좋은 추어탕 미꾸라지는 고단백 식품으로 피부와 혈관, 장기 등의 세포 조직을 구성하는데 좋은 영향을 미친다.
춘곤증은 졸업이나 입학 시즌이 되어 생기는 것으로만 생각하기 쉬우나, 겨울철에 움츠리고 생활하였다가 날씨가 풀리면서 신진대사 기능이 서서히 가동 되는데서 생기는 일종의 피로 증세로서 이런 증세가 나타나면 피부가 거칠어지고, 권태감이 생기고 두통 식욕부진 메스꺼움 피로감등의 증세가 나타나게 된다.

이런 증세의 원인은 겨울 동안 신선한 야채나 과일의 섭취가 부족하여 신체의 비타민C가 부족된데다가 무리한 운동이나 놀이로 인한 체력소모와 정신적인 스트레스에 기인한다.
봄이 되면 차차 식욕이 나고 몸에 활력이 생기지만, 신진대사가 활기를 잃게 되어 `춘곤증'으로 표현되는 것이다.

이런 때에는 비타민과 아미노산(아스파라긴산,베타민)이 많이 들어 있는 추어탕이 봄에 필요한 영양소를 보충할 수 있는 음식으로 적격이다.
=추어탕의 재료와 효능= 미꾸라지의 효능은 몸에 좋은 보양식으로 널리 알려져 있다.






주의사항
글에는 잘못된 내용이 있을 수 있으며, 이에 대한 모든 판단은 독자의 책임입니다. 필자는 글의 내용으로 인한 모든 피해에 대해 일체의 책임을 지지 않습니다.
판단이 어렵거나 불가능한 경우 반드시 전문가에게 문의하시기 바랍니다. 감사합니다.