국화차는 갈증을 해소하는 좋은 차입니다

이번 글에서는 먹으면 먹을수록 건강해지는 국화차의 놀라운 효능에 대해 알아보겠습니다.
건강을 상징하는 국화.



국화차는 건강을 지키는데 큰 도움이 됩니다.
국화에는 특히 아데닌, 베타인, 콜린, 스타시드, 비타민A,비타민B1, 비타민B2, 비타민C, 아데닌, 콜린, 베타카로틴, 아데닌, 레몬산, 레몬유, 나이신, 사포닌 성분이 들어 있는데, 이 모든 성분들이 콜레스테롤을 저하시키는 효능을 발휘 한다고 하네요.

국화차 한 잔을 마시는 것은 백가지 약을 먹는것보다 낫다는 말도 있습니다.

3. 특히 국화차에 대한 효능으로 머리를 맑게 하여 이해력, 기억력을 증강하여 두뇌의 활동을 촉진하며 두통을 완화하는 효과가 있으며, 위장을 편하게하여 준다고 합니다.
국화차를 만드는 방법은, 꽃잎을 뜨거운 물에 우려내어 마시는 방법과 꽃을 말려 가루로 만들어 끓는 물에 타서 마시는 방법이 있는데, 말린 국화꽃을 꿀에 버무려 냉장고에 넣어두었다가 타서 마시면 은은한 향기가 오래도록 지속됩니다.

국화차는 갈증을 해소하는 좋은 차입니다.


평소에 갈증에 시달릴 때 국화차를 꿀과 함께 타서 마시면 갈증이 해소되고 가을에는 국화차의 향기가 마음을 안정시켜주는 세로토닌 분비를 활성화 시켜줍니다.

1. 국화차의 재료로 사용되는 국화꽃의 주성분은 탄수화물로, 약 1.5%의 단백질도 함유되어 있으며, 지방질이 거의 없고 아주 특수한 기름이 많다고 합니다.

국화차의 단맛은 사과산과 주석산, 유리아미노산이 아루어진것이라고 합니다.

국화차를 마시면 머리가 맑아지고 몸이 가벼워지는 느낌이 있어, 특히 수험생이나 머리를 많이 쓰는 사람들이 꾸준히 마시면 효능을 볼 수 있다고 합니다.
2. 국화차 만드는 방법 국화차는 혈액순환이 잘 되게 하는 효능이 있습니다.

두통이나 현기증에도 좋으며, 눈이 충혈되었을때 국화차를 꾸준히 드시면 효능을 볼 수 있다고 합니다.


국화차는 예로부터 불로장수 한다고 전해내려오는데, 오래 먹으면 몸이 가벼워지고 늙지 않는다고 전해져 오고 있습니다.

이는 국화가 간장을 보호하고 눈과 간기능 회복에 좋다고 전해오기 때문입니다.

3. 국화차의 효능 국화차는 비타민A가 풍부해서 눈과 간에 아주 좋다고 합니다.

그래서 여드름을 가라앉히고, 피부트러블에 좋다고 합니다.
4. 국화차 만들기 국화차에는 비타민A와 콜린, 아데닌, 화분 등을 비롯해 무기질과 칼슘, 인, 철 등 각종 영양소가 있으며, 그중에서도 특히 비타민A가 풍부해서 눈과 간에 좋다고 합니다.

눈이 침침할때 국화차를 드시면, 눈이 밝아지고, 두통이나 현기증에도 좋습니다.
그러면, 국화가 왜 눈에 좋다는 것일까요?

국화차에 딸려 나오는 국화 꽃잎을 말린후 꿀에 버무려 냉장고에 넣어두었다가 타서 마시면 은은한 향기가 오래도록 지속됩니다.
요즘 가을이라 그런지 국화 꽃도 많이 피었습니다.






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