보리차가 특히 좋은 이유 1 보리차는 유해 콜레스테롤을 제거하는 효능이 있습니다

1. 콜레스테롤 조절 베타 글루칸이라는 강력한 항산화 성분이 많습니다.
그 중에서 콜레스테롤을 낮춰주는 베타 글루칸이 많다는 것입니다.



그 이유가 뭘까요.
섬유질은 또 체지방을 분해하고 혈압을 낮추는 효과가 있습니다.

그런데 이 국물이 짭짤합니다.
이럴 때 보리타차를 먹으면 효과적입니다.

보리차가 염분 배출을 도와주기 때문이죠.
그리고 또 다이어트의 최고의 적은 비만이고 보리타차가 포만감을 주기 때문에 식사 조절에 도움이 됩니다.



보리에는 식이섬유가 풍부한데, 식이섬유가 장운동을 활성화시키기 때문입니다.
5. 피부 개선 보리에는 베타 글루칸이라는 성분이 많습니다.

베타 글루칸이 피부 개선에 아주 큰 역할을 합니다.
식이섬유가 풍부해서 배변활동을 도와주고 배변 활동을 활발하게 해주니까 피부가 좋아지고 건강해지는 것입니다.

6. 두뇌 발달 보리에는 뇌에 필요한 비타민B1이 많이 들어있습니다.

비타민B1은 두뇌에 에너지를 공급해주고, 뇌를 활성화시키며 뇌세포가 건강해지게 도와줍니다.


그리고 비타민A가 들어있어서 뇌에 아주 좋습니다.

8. 부종완화 보리에는 칼륨이 많습니다.
보리차의 효능 보리차의 효능은 거의 만병에 걸쳐 효험이 있다고 할 정도로 많습니다.

보리차는 생활 주변에서 매우 흔한 식품입니다.
보리차는 우리 민족이 만든 가장 훌륭한 음료수입니다.

보리차를 마시면 가슴이 시원해지고 곧이어 상쾌한 마음으로 땀이 쭉 나와 피부도 깨끗하게 해주고, 손발도 아주 시원해집니다.


그래서 나이드신 부모님들이 보리차를 많이 끓여주셨습니다.

보리차는 아무리 많이 마셔도 탈이 나지 않습니다.

그런데 보리차의 효능에 대해서는 잘 알지 못했습니다.
보리차는 우리 몸의 해로운 콜레스테롤을 감소시켜줍니다.

보리에 들어있는 식이섬유는 우리 체내에 들어가서 소화작용을 도와줍니다.
그래서 소화작용이 원활하게 진행되면 우리가 섭취한 음식이 빨리 소화되어 에너지로 사용됩니다.



보리차에는 여러 가지 미네랄도 풍부합니다.
보리차에는 칼륨이 많이 들어있습니다.

칼륨은 체내에 있는 나트륨을 체외로 배출하여 혈압을 낮추는 성분입니다.
나트륨은 혈압의 주요원인으로 나트륨을 많이 섭취하면 혈관이 수축하여 혈압을 높입니다.

우리 몸에 나트륨을 체외로 내보내는 것이 칼륨입니다.
칼륨은 혈관에 있는 나트륨을 흡착하여 밖으로 내보내는 역할을 해 혈압을 내리고, 혈관이 넓어지게 됩니다.



보리차는 혈액 속의 콜레스테롤 수치를 낮추어 혈액을 건강하게 만드는 효능이 아주 좋습니다.
그 중에서 퍼온 글을 소개합니다.

보리차는 고대 로마시대의 검투사들이 체력 유지를 위해 마셨던 것으로 알려져 있는데 특히, 체내의 불필요한 지방을 효과적으로 분해하는 것으로 알려져 있다.

특히 보리차에는 콜레스테롤을 감소시켜 주는 단백질과 당분이 함유되어 있어서 비만을 예방시켜 주고, 소화를 도와준다.
보리차는 장 안에 있는 기름기 노폐물을 분해 · 제거하는 효과도 있다.

뿐만 아니라 보리차는 소화를 잘 시키는 효능도 있다.
그러므로 소화기관의 기능을 아주 강화시켜 준다.

소화기관의 기능이 유익은 보리차가 가지는 가장 큰 장점이다.
그래서 체내의 불필요한 지방이 제거될 뿐 아니라 혈중 콜레스테롤의 양을 적정하게 유지시키므로 혈액의 순환을 촉진시킨다.

보리에는 쌀과 보리 중간 정도 크기의 알곡이 있다.
특히 쌀과 보리의 맛은 각각 다른 맛을 가지고 있는데, 보리는 단백함과 구수함이 있으며, 쌀은 밥맛이 좋다.

결국 보리차는 우리 몸에 아주 좋은 식품인 것이다.
★ 보리차가 특히 좋은 이유 1. 보리차는 유해 콜레스테롤을 제거하는 효능이 있습니다.






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