석류의 과육에는 식이섬유도 풍부하게 있어 변비에도 도움이 되는 것이죠

그러나 안타깝게도 이 분의 개인적인 사생활 때문에 그의 말을 어디까지 믿어야 할지 모르겠습니다.
석류에는 약 600가지의 파이토케미칼이 함유되어 있습니다.



석류에는 천연호르몬이 다량 함유되어 있는데, 이것은 비타민 E의 10배에 해당되는 강력한 항산화 물질이라는 사실이죠.

그러나 이 말은 어디까지 믿어야 하는 것일까요?

일단 이 정도를 확인하고 넘어가야 할 것 같네요.
1. 콜레스테롤 조절 석류에는 푸니칼라진이라는 성분이 있습니다.

석류에 있는 에스트라디올 성분 때문입니다.

3. 잇몸 건강 및 미백 석류에는 강력한 항산화 물질인 폴리페놀이 풍부합니다.


항염작용이 뛰어나 잇몸에 생긴 염증을 가라앉히는데도 도움이 되죠.

또한 치커리와 마찬가지로 치아 미백에도 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.
또한 석류의 탄닌과 푸니칼라진은 장의 운동과 신경계를 자극하여 소화흡수를 촉진하는 것으로 알려져 있습니다.

또한 석류의 과육에는 식이섬유도 풍부하게 있어 변비에도 도움이 되는 것이죠.

또한 석류의 시어트산이라는 성분이 모발에 필요한 아미노산을 공급하기도 하구요.

혈액순환이 좋아지면 모근에 영양성분이 제대로 공급되어 모발에 힘이 생기게 되는 것이죠.


또한 석류의 시어트산이라는 성분이 에스트로겐과 비슷한 작용을 하면서 갱년기 증상을 해소하여 준다고 합니다.

또한 시어트산 성분으로 인해 모발을 생성하고 손상된 모발을 재생하는데도 도움이 된다고 합니다.
13. 피부탄력과 노화방지 석류에는 천연 프로게스테론이 들어 있어, 피부세포의 콜라겐 합성을 촉진하여 피부노화를 방지하고, 탱탱한 피부를 유지하는데 도움이 됩니다.

석류 껍질 속의 엘라그산과 탄수화물의 일종인 포도당이 콜라겐의 합성에 도움이 됩니다.

또한 석류의 당분과 비타민C가 콜라겐의 합성에 도움이 됩니다.

14. 주름예방 석류의 폴리페놀과 탄닌은 주름을 유발하는 콜라겐 분해효소의 작용을 억제하여 주름을 예방하는데 도움이 됩니다.


또한 자외선도 어느 정도는 차단해 주어, 피부노화를 막아줍니다.

16. 폐경과 비만 예방 석류에는 천연 프로게스테론이 풍부하게 함유되어 있어 폐경을 지연시키는 효과가 있으며, 또한 석류의 시어트산과 폴리페놀 성분이 체중 감소를 억제하여 비만예방에 도움이 된다고 합니다.
17. 항산화 작용 석류에는 안토시아닌, 폴리페놀, 펙틴 등의 항산화 물질이 풍부하게 들어 있습니다.

안토시아닌과 폴리페놀은 강력한 항산화 작용으로 활성산소를 제거하고, 노화를 예방하는데 도움이 됩니다.





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