유자차에는 각종 비타민이 풍부하게 들어있는데요

2. 염증에 좋습니다.
3. 피로회복에 좋습니다.



유자차에는 구연산 성분이 풍부한데요.
구연산 성분은 젖산을 분해하는 효능이 있어서 피로회복에도 도움이 됩니다.

4. 노화방지에 좋습니다.
유자차에는 항산화 성분이 풍부해서 노화를 방지합니다.

노화를 방지하는 성분으로는 비타민A와 비타민E 성분이 있는데요.
비타민E는 항산화 작용뿐만 아니라 피부 탄력 증진의 효능도 있습니다.



5. 면역력 향상에 좋습니다.
유자차는 면역력을 강화시켜줍니다.

면역력을 강화시켜 주는 대표적인 성분으로 비타민C와 비타민E가 있는데요.

유자차에는 이 두 성분이 모두 들어있습니다.
유자차에는 비타민C와 비타민P 성분이 풍부한데요.

그리고 유자차에 들어있는 펙틴 성분이 혈중 노폐물을 배출시키는 효능이 있습니다.


7. 해독작용에 좋습니다.

유기산 중에서 시트르산 성분이 몸에 해로운 활성산소를 억제시켜줍니다.
유자는 생선이나 해산물 먹을 때 비린내 제거에 좋은데요.

9. 소화불량 해소에 좋습니다.
유자 속에 들어있는 구연산 성분이 위액 분비를 촉진시켜주기 때문입니다.

10. 식욕증진에 좋습니다.


11. 불면증에 좋습니다.

불면증으로 고생하시는 분들은 아침저녁으로 유자차를 꾸준히 드시면 좋은데요.

15. 숙취 해소에 좋습니다.
유자차에는 각종 비타민이 풍부하게 들어있는데요.

17. 혈관건강에 좋습니다.
유자는 혈관 속 노폐물을 제거하는 효능이 있습니다.



18. 혈액순환에 좋습니다.
19. 숙취해소에 도움이 됩니다.

술 마신 다음날 유자차를 드시면 숙취해소에 도움이 되고 속쓰림을 완화시켜줍니다.

20. 소화에 좋습니다.
식이섬유는 음식을 소화시키고 배출시키는 효능이 있는데 유자차를 드시면 소화력을 증진시켜줍니다.

21. 구취제거에 좋습니다.


유자차에는 리모넨 성분이 들어있는데요.

이 성분이 항균작용과 항염증작용에 도움이 되기 때문에 구취개선에 좋습니다.
22. 붓기 예방에 좋습니다.

이 두 성분이 나트륨 배출을 촉진시켜 붓기 해소에 도움이 됩니다.
우리 몸에 관절은 한번 손상되면 회복이 잘 안되는데요.

24. 잇몸 건강에 좋습니다.
그리고 유자에 들어있는 구연산 성분이 스트레스를 완화시켜주고 심신안정에 도움이 되기 때문에 면역력 강화에 도움이 됩니다.

유자 속의 비타민C 성분이 기미와 주근깨를 제거해주고 피부 콜라겐 합성을 촉진시켜주는 효능이 있습니다.
그리고 유자차에 들어있는 베타카로틴 성분이 피부탄력 증진에 도움이 되기 때문에 피부미용에 좋습니다.

비타민C 성분이 피로회복에 도움이 되고 구연산 성분이 피로회복을 촉진시켜줍니다.

28. 위 건강에 좋습니다.
위액 분비를 촉진시켜주고 위 기능을 강화시켜주기 때문입니다.

29. 다이어트에 좋습니다.
유자는 유기산이 풍부하게 들어있는데 이 유기산 성분이 살 빠지는데 도움이 됩니다.

31. 뼈 건강에 좋습니다.
칼슘이 비타민C와 비타민P 성분과 함께 뼈를 튼튼하게 해주는 효능이 있어 뼈 건강에 좋습니다.

유자의 성분 중 비타민C와 비타민E 성분이 바이러스와 세균 감염을 예방해주고 항산화 작용으로 면역력 증진에 도움이 됩니다.
유자 속에 들어있는 비타민C와 비타민E 성분이 항산화작용을 해서 노화를 방지하고 피부노화를 예방하는데 도움을 줍니다.






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