그 외 마늘의 효능에 대해 좀 더 알아보겠습니다

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마늘에 있는 알리신 성분은 살균력과 항균력이 뛰어나 감기 바이러스와 결핵 등 다양한 질병을 유발하는 균을 제거하는 데 효과적이다.
뿐만 아니라 신경 계통 활성화에 도움을 주는 성분이 풍부해서 신체 신경 세포들을 안정화시키고 활성화시켜서 뇌를 건강하게 만드는 데 도움이 된다.



또한 마늘에는 칼륨 성분도 많이 들어있는데 칼륨은 나트륨을 제거하는 역할을 해서 혈압을 정상적으로 유지시킨다.
정상적인 경우에는 혈관 내의 압력이 정상인 상태를 유지하는 데 이와 같은 성분의 마늘이 큰 도움이 된다.

마늘의 효능에 대해 좀 더 살펴보겠습니다.
또한 체력증강, 강장효과 및 피로회복 작용, 정력증강, 신체노화 억제 효과 등도 있습니다.

마늘은 혈관을 강하게 하여 탄력을 더해주어 우리 몸의 세포에 산소 공급을 원활히 해줍니다.

또한 비타민 B1 성분은 우리 몸에서 에너지를 만들 때 쓰고 남을 때면 체내에서 비타민 B1으로 변하게 됩니다.

비타민 B1은 탄수화물이나 지방, 단백질을 분해해 에너지로 만들어낼 때 필요한 성분으로 피로물질인 젖산을 소모시켜주고 신경을 자극해 에너지로 바꿔줍니다.

마늘은 알리신이 위액분비를 촉진시켜서 소화를 도와주고 단백질의 소화를 촉진시킵니다.

또한 소화불량 알리신 성분이 장을 자극해서 소화를 돕고, 면역력을 높이며 대장과 소장에 있는 유해한 효소들을 배출시킵니다.
알리신이 세포를 활성화시키고 칼슘을 결합해서 뼈를 건강하게 만드는데 도움을 줍니다.

마늘의 알리신 성분이 피로를 회복시키고 신진대사를 활발하게 하며 근육운동뿐 아니라 뇌와 신경에 필요한 에너지를 공급해줍니다.
알리신이 인체를 구성하는 주요 성분들과 결합해서 세포가 노화되는 것을 예방하고 뇌세포를 활성화해서 치매를 예방하는 효과도 있습니다.



또한 세포의 노화를 억제해서 노화를 지연시킵니다.

우리 몸에 축적되어있는 노폐물을 제거해주고 해독을 시켜주기도 합니다.

마늘의 알리신 성분이 해독작용을 촉진시켜서 수은, 비소, 구리 등의 중금속을 배출시키고 강력한 해독작용은 체내에 들어온 중금속을 배출시키는 효능이 있습니다.
마늘에 있는 게르마늄 성분이 비타민B1과 결합해서 비타민B1의 흡수를 촉진시키고 비타민B1의 혈액순환을 도와줍니다.

면역력이 떨어지면 외부 바이러스나 세균들로부터 쉽게 노출되기 때문에 몸을 건강하게 지키는 것이 매우 중요합니다.

면역력을 높이는 방법으로 마늘을 섭취하는 것도 효과적인 방법이 될 수 있습니다.
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혈관건강과 관련하여 마늘의 효능을 좀 더 살펴보겠습니다.





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