노화방지 - 복분자의 추출물은 노화방지에 탁월한 효능을 보이고 있습니다

노화방지 - 복분자의 추출물은 노화방지에 탁월한 효능을 보이고 있습니다

"복분자는?" <복분자의 화학적 성분> 복분자의 영양성분을 보면 비타민 A,C와 칼슘,마그네슘,칼륨,인,철 등 인체에 필요한 각종 영양소가 골고루 함유되어 있습니다.
특히 복분자의 비타민C는 사과보다 50배나 더 많습니다.



항산화작용 - 복분자는 비타민C가 귤보다 훨씬 더 많이 들어있습니다.
스트레스해소 - 복분자는 스트레스를 해소하는데 도움을 주는 가바성분이 함유되어 있습니다.

노화방지 - 복분자의 추출물은 노화방지에 탁월한 효능을 보이고 있습니다.
복분자의 하루 복용량은?

복분자를 드실 때 특별히 주의 해야할 사항이 많이 있습니다.

1.복분자를 드실때는 과다섭취를 하지 않는 것이 좋습니다.

3.복분자는 씨앗에 아미그라딘 성분이 함유되어 있을수 있기 때문에 생으로 드실때는 씨앗을 제거하고 드셔야 합니다.
3.복분자는 차가운 성질을 가지고 있기 때문에 몸이 차갑거나 장이 약하신 분은 차가운 성질의 복분자를 드시는 것보다 따뜻한 성질을 가지고 있는 복분자를 추천합니다.

그럼 지금부터 복분자의 놀라운 효능에 대해 알아보겠습니다.
노화방지 복분자는 항산화작용이 뛰어나기 때문에 젊은 외모를 유지하는데 도움을 주고 노화방지에도 효과적이라고 합니다.

다이어트 효과 적복분자는 다이어트에도 효과적인데, 숙변제거와 함께 다이어트를 할 때 오는 변비에도 효과적이라고 합니다.
혈액순환 복분자는 혈액순환을 돕는 성분이 들어있기 때문에 수족냉증에도 효과적입니다.



피로회복 복분자는 비타민C와 몸의 신진대사를 원활하게 해주는 성분들이 풍부하게 들어있기 때문에 몸의 피로를 회복하는데 효과적입니다.
복분자를 꾸준히 드시면 호르몬 생성에 도움을 주기 때문에 정력강화에 효과적입니다.

<복분자를 먹을 때는 이렇게 드세요> 복분자를 드실때는 요구르트와 함께 갈아서 드시거나 꿀을 함께 드시면 좋습니다.

<복분자주 효능> 1.피로회복 복분자에는 구연산, 사과산 등 각종 유기산과 비타민성분이 풍부하게 들어있어 피로회복에 좋습니다.
2.숙취해소 복분자는 베타카로틴 성분이 풍부하게 들어있어 간에 쌓여있는 노폐물을 해독하는데 도움이 됩니다.

3.피부미용 복분자에는 비타민C가 풍부하게 들어있어 피부의 노화를 막아주는 항산화 작용을 합니다.

5.기력회복 복분자는 기력을 회복하는데 도움이 되며 땀을 많이 흘리고 무기력해졌을 때 복분자를 먹으면 기력을 회복하는데 효과적입니다.

6.노화방지 복분자는 피부미용에 좋은 비타민C가 풍부하게 들어있을뿐만 아니라 안토시아닌이 풍부하여 항산화 작용이 뛰어나 노화방지에 효과적입니다.
7.변비 개선에 도움이 되는 복분자 섭취방법 1.복분자를 갈아서 드실때는 물과 함께 갈아서 드시거나 꿀을 함께 넣어 드시면 좋습니다.

<복분자 보관법> 복분자는 냉동실에 보관하시면 오랫동안 두고 드실 수 있습니다.
하지만 너무 장기간 냉동실에 보관하시면 복분자가 얼어서 식감이 떨어질 수 있기 때문에 최대한 빠른 시일 내에 드시기를 권장합니다.

복분자 섭취시 술을 드시면 부작용이 생길수 있습니다.

<복분자와 궁합이 좋은 음식> 복분자는 딸기와 궁합이 좋습니다.
복분자에는 비타민이 풍부하게 들어있는데, 비타민은 우리몸에서 호르몬을 조절하기 때문에 면역력에 굉장히 도움이 된다고 합니다.

면역력을 높이는데에도 비타민C와 함께 복분자가 좋다고 합니다.
<복분자 먹는 방법> 복분자는 요구르트와 함께 갈아서 먹거나 꿀을 넣어 갈아서 마시면 좋습니다.

복분자를 드실때 과일과 함께 먹으면 안되는 이유는 과일에는 다양한 유기산이 있는데요.





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