다른 분은 고기국수의 고기는 냄새가 안나고 진짜 맛있다고 하시는 분도 있었습니다

다른 분은 고기국수의 고기는 냄새가 안나고 진짜 맛있다고 하시는 분도 있었습니다

먼저 저는 고기국수집을 소개하는 글을 쓰는 사람이 아닙니다.
다만 많은 분들이 고기국수집을 포스팅하는 것을 보고 고기국수에 대한 포스팅을 합니다.



이번에 제가 소개하는 고기국수는 '국수장터'라는 고기국수집입니다.
제 입맛에는 고기국수에는 멸치국수를 추천합니다.

이 포스팅을 하는 이유는 고기국수를 처음 먹어본 사람들이 국물이 너무 맛있는데 어떻게 만드셨는지 궁금하다며 댓글을 다셨습니다.
또 다른 분은 고기국수의 고기는 냄새가 안나고 진짜 맛있다고 하시는 분도 있었습니다.

처음 보시는 분들은 참고하셔서 드시기 바랍니다.
그럼 고기국수의 효능에 대해 알아볼까요.

2. 다이어트에 좋다.

보통 사람들은 국수는 살이 찐다고 생각합니다.

하지만 국수가 살을 빼는 데도 효과적이라는 것을 아십니까?
그것은 바로 탄수화물입니다.

다이어트를 하시는 분들은 탄수화물을 극단적으로 제한을 합니다.
탄수화물은 에너지로 쓰이기 때문에 탄수화물을 제한할 수록 살이 빠집니다.

다이어트를 하시는 분들은 식사를 할 때 밥을 한 숟가락(100~120g) 먹고 채소나 과일을 위주로 드시는 것이 다이어트에 도움이 됩니다.
그런데 탄수화물을 제한하면 에너지가 모자르게 됩니다.

그래서 다른 영양소가 필요한 것이죠.
탄수화물을 제한하는 다이어트를 하시는 분들은 국수나 빵을 먹으면 배고픔을 느끼게 됩니다.

그때 국수나 빵을 먹어주면 배고픔이 사라지게 됩니다.
국수나 빵의 칼로리를 계산해 보시면 아시겠지만 탄수화물은 아주 적게 들어가서 100g당 70kcal입니다.



하지만 그렇다고 너무 많이 먹어도 안됩니다.

국수나 빵 한그릇은 200~300kcal 정도입니다.

국수나 빵은 300kcal 정도라 해도 밥 한공기 200g에 300kcal하고는 칼로리가 거의 차이가 없습니다.
국수나 빵을 배부르게 먹었다고 생각하겠지만 밥 한 공기에 국수 한 개나 빵 12개이면 300kcal입니다.

국수나 빵 대신 탄수화물이 없는 콩밥, 현미밥, 잡곡밥, 채소, 과일을 많이 드시면 다이어트에 도움이 됩니다.
그런데 단백질을 많이 먹는 것도 중요하지만 칼슘도 같이 섭취해야 뼈에 칼슘이 더 잘 흡수가 됩니다.

국수를 먹고 싶다고 드시는 것보다는 미역이나 다시마, 계란, 두부, 우유 등을 드시면 칼슘이 많이 포함되어 있습니다.
4. 숙취해소에 도움이 된다.

술을 먹고 나면 해장국을 찾게 됩니다.
해장국은 술로 인해 손상된 속을 푸는데 도움을 줍니다.

그래서 술을 먹고 난 다음날 고기국수로 해장을 하면 속이 풀립니다.

만약에 술을 안마시고 다음날 고기국수를 먹는다면 속이 쓰리지 않습니다.

해장으로 고기국수를 드시면 속이 더부룩하지 않고 편안하게 소화가 됩니다.
철분이 부족하면 빈혈이 생기기 때문이죠.

6. 면역력을 높여준다.
면역력이 떨어지면 감기에 잘 걸리게 됩니다.

감기를 예방하는 방법을 알려드릴께요.
감기에 걸리는 사람은 대부분 실내에서 생활을 합니다.

실내 온도차이와 건조한 공기 때문에 감기에 걸리게 됩니다.
그러면 감기에 걸리지 않으려면 어떻게 해야될까요?

감기는 몸이 건강하지 않기 때문에 걸리는 것입니다.
몸의 면역력이 떨어지면 바이러스에 저항하지 못하게 됩니다.

항생제는 바이러스 죽이는게 아니라 몸의 저항력을 떨어트리기 때문이죠.
감기는 대부분 2~3일 정도면 자연적으로 낳습니다.

하지만 감기에 걸리면 잘 낳지 않는데 그 이유는 감기를 통해서 우리 몸에 바이러스가 많이 침투를 하기 때문입니다.

따라서 감기는 초기에 잡아야 합니다.
초기에 잡으려면 면역력을 높여주어야 하죠.

면역력을 높여주는 방법은 골고루 먹는 방법 밖에는 없습니다.
고기국수가 아니라 고기를 매일 드세요.

고기로 국수가 가능할까요?
가능합니다.

예전에 제가 쓴 글을 보시면 됩니다.
국수의 주성분은 탄수화물입니다.

탄수화물은 뇌에 에너지를 주는데 뇌를 움직이게 해주는 연료입니다.
뇌의 연료는 포도당이라 합니다.

포도당이 뇌에 연료로 쓰이게 되면 뇌에 에너지가 생겨서 뇌의 기능을 향상시킵니다.
고기는 뇌에 쌓인 지방질과 노폐물을 에너지로 변환해줍니다.

고기에는 단백질, 비타민A, 칼슘, 철분이 풍부하여 치매예방에도 좋습니다.
10. 피부에도 좋다.

피부도 몸이 건강하지 않으면 건강하지 않게 됩니다.

피부를 좋게 하는 방법은 야채, 과일을 먹는 것입니다.
피부가 좋아지려면 고기국수도 좋습니다.

고기는 단백질이 많이 들어있어 피부를 윤택하게 해줍니다.
고기를 드실 때 된장에 찍어드시면 피부가 윤택해 집니다.

11. 다이어트에 도움이 된다.
다이어트에 가장 큰 적은 탄수화물입니다.

국수만 드셔도 다이어트 효과를 볼 수 있습니다.





주의사항
글에는 잘못된 내용이 있을 수 있으며, 이에 대한 모든 판단은 독자의 책임입니다. 필자는 글의 내용으로 인한 모든 피해에 대해 일체의 책임을 지지 않습니다.
판단이 어렵거나 불가능한 경우 반드시 전문가에게 문의하시기 바랍니다. 감사합니다.