외국 학계에서 칭찬하는 마늘의 충격적인 효능

외국 학계에서 칭찬하는 마늘의 충격적인 효능

또한 마늘에는 아미노산이 다량 들어있어 단백질을 구성하는 기본 성분으로 손상된 세포의 회복 및 재생을 도와줍니다.
■ 해독작용 알리신의 성분이 해독작용을 하는데, 이 성분은 중금속을 해독시켜주는 역할을 한답니다.

또한 몸속의 수은과 같은 중금속을 배출시켜주며, 납, 수은, 카드뮴 등의 유해물질을 배출시켜주어 몸을 정화시켜줍니다.
■ 변비예방과 다이어트에 도움 마늘의 알리신이 소화관에 들어가면 정장작용을 하여 변비해소나 설사에 효과가 있으며, 몸 안의 필요 없는 노폐물을 외부로 배출시켜 주는 작용을 합니다.

알리신이 위와 장을 자극하여 장운동을 촉진하고 장내의 좋은 균은 늘고, 나쁜 균을 억제하여 배출하여 변비를 다스리는데 도움이 됩니다.

또한 마늘의 영양성분은 직접적으로 지방성분을 억제하고 나쁜 콜레스테롤과 독소를 배출하여 다이어트에 도움이 됩니다.
■ 피로회복 및 노화방지 마늘의 알리신 성분은 강력한 살균작용이 있기에 몸속의 세포를 건강하게 해 주며, 몸 속의 피로물질을 제거해주고, 체력을 증강시켜주어 몸을 가볍게 만들어줍니다.

또한 알리신 성분은 세포의 노화를 막는 효과가 있어 비타민E와 더불어 노화방지에 도움을 줍니다.


■ 소화작용 및 간 기능 개선 마늘에는 알리신 성분이 풍부하여 소화작용을 촉진하고, 또한 위액의 분비를 촉진하여 단백질의 소화를 도와주나, 위액의 분비가 부족한 경우에는 소화가 잘 되지 않으므로 마늘을 상식할 때 주의해야 합니다.

마늘이 알리신의 작용으로 소화촉진과 식욕증진에 도움을 주며, 또한 위장의 기능을 활성화하여, 마늘의 흡수를 도와줍니다.
■ 중금속 배출 마늘을 섭취할 경우, 우리 몸에 있는 수은, 납, 카드뮴 등의 유해물질이 마늘을 통해 체외로 빠져나오는데, 마늘의 칼륨성분은 체내에 있는 유해물질을 제거하여 줍니다.

마늘의 칼륨성분은 우리 몸에 쌓여 있는 수은, 납, 카드뮴과 같은 유해물질을 배출시켜 줍니다.

■ 해독작용 마늘의 섭취로 인해 혈액속의 유기물이 무기물로 순환되는데 무기물은 유기물을 산화시켜 분해하는 작용을 하는데, 이때 몸 안에서 발생하는 과잉된 유해물질과 결합하여 땀과 소변 등을 통해 체외로 배출됩니다.
■ 혈액순환을 돕는다.



마늘은 철분성분이 많이 함유되어 있는데요, 마늘의 철분성분이 풍부한 알리신이라는 성분은 강한 살균력과 해독력이 있어, 혈액을 깨끗하게 하고, 인체에 혈액 공급이 잘 되도록 돕습니다.
■ 살균작용 및 항균작용 마늘의 효능 중 하나인 살균작용이 있는데요, 알리신이 강력한 살균작용을 하여 세균이나 곰팡이 바이러스가 침투하는 것을 막아주어 식중독을 예방하는 효과를 기대할 수 있습니다.

또한 몸 속의 해독 작용을 통해 우리 몸에 쌓인 독을 해독하는 효과도 있습니다.

■ 불면증에 도움을 준다.
■ 무좀에 도움을 준다.

■ 피부와 비만개선에 도움 마늘의 알리신 성분은 혈중 콜레스테롤을 낮춰주어 비만을 개선하고, 혈관내 노폐물을 제거하는데 도움을 줍니다.
또한 마늘의 성분 중에는, 비타민E 성분과 비타민B가 풍부하게 들어있는데 이 성분들이 항산화 작용과 혈액순환을 촉진하여, 신진대가를 활발히 하게 도와줍니다.

혈액순환이 좋아지면서, 신진대사가 좋아져, 체내의 지방과 독소가 배출되면서 다이어트에도 도움이 됩니다.
■ 두뇌발달에 도움 마늘의 칼륨성분은 우리 몸의 나트륨 성분을 배출시켜, 혈압을 정상적으로 유지할 수 있도록 도와줍니다.






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