칡 효능 첫 번째는 간기능에 도움을 준다는 것입니다

칡 효능 첫 번째는 간기능에 도움을 준다는 것입니다

칡뿌리는 갈근이라 하고, 한방에서는 갈근(葛根)이라 하여 특히 초기감기에 좋은 약제로 알려져 있습니다.
칡에는 다량의 전분이 함유되어 있는데 이는 칡의 주요 영양분이기도 합니다.



또한 칡에는 알콜해독에 좋은 칡의 성분이 있습니다.
숙취해소를 하는데에 이보다 좋은 것은 없겠지요.

그러면 칡의 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다.
칡에는 또한 각종 미네랄 성분들도 다량 함유되어 있는데 이것은 신진대사를 좋게 해주는 성분들이지요.

또한 칡뿌리의 주요성분인 카테킨(catechin)은 혈관확장 및 간기능 강화에 좋은 효능을 보입니다.

칡은 낙엽활엽수의 작은 콩 크기로 새순은 5월경에 담황색으로 꽃이 피며, 7월경에 성숙합니다.


칡의 뿌리는 약재로 많이 쓰이며 한방에서는 갈근(葛根)이라 하여 약재로 쓰입니다.

칡의 효능을 정리해 보면 다음과 같습니다.
2. 중금속을 분해하는 효능이 있습니다.

3. 피부미용에 좋습니다.

칡으로 만든 화장수나 팩을 얼굴에 바르면 살결이 부드러워지고 윤기가 나며 기미나 주근깨, 여드름, 아토피 등을 완화하는데 효능을 보입니다.

특히 갈근은 여드름에 효능이 탁월합니다.


4. 간 기능을 좋게하는 효능이 있습니다.

칡의 주요성분인 카테칸 성분은 알콜해독 및 숙취해소에 탁월한 효능을 보입니다.
5. 혈액순환에 좋습니다.

칡에 함유된 카테킨 성분은 혈중의 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추어 주기 때문에 혈액순환에도 매우 좋습니다.
6. 노화방지에 좋습니다.

최근에 우리는 미세먼지 등 온갖 공해물질로 인한 피해를 입고 있습니다.

이런 공해에 노출되어 있는 우리 몸 안에 중금속을 제거해 주는 효능이 있어 몸 속에 쌓인 중금속을 해독해 주는 효능이 있어 좋습니다.
2. 간기능에 도움을 줍니다.

칡 효능 첫 번째는 간기능에 도움을 준다는 것입니다.
또한 칡에 있는 이소플라보노이드 성분이 우리 몸의 간을 해독하는 효능을 보이는데 이런 간 해독작용은 간의 기능을 회복하는데에 도움을 주기 때문에 피로를 회복하는데에 많은 도움이 되기도 합니다.

3. 갱년기 증상완화에 도움이 됩니다.
이런 에스트로겐이 대두의 갱년기증상에 도움이 된다고 합니다.



5. 콜레스테롤에 도움이 됩니다.
칡의 효능은 피부를 하얗게 만들어 준다네요.

피부가 좋아해서, 저도 피부가 좋아지고 싶어 꾸준히 먹었더니, 피부가 좋아지고, 탱탱해지고, 피부가 촉촉해지고, 미백효과에 주름예방도 된다네요.

갈근은 성질이 차요, 알면 알수록 몸에 좋아요.
꾸준히 드시면 갱년기에 좋은 음식이구요~ 갱년기 자체가 힘들기 때문에 칡을 먹으면 도움을 받을 수 있습니다.

칡즙으로 드시고 칡차로 드시면 갱년기에 좋은 음식입니다.

그리고 칡즙 드시고 싶은데~ 칡즙에 중금속 성분이 많아~ 끓여 드시면 좋지 않다고 하네요.

칡즙을 드시고 중금속을 배출하시길 바랍니다.

칡의 효능 갱년기와 폐경기에 좋은 음식인 칡은요~ 칡의 효능은~ 몸에 좋은 여러 효능을 가지고 있는데요~ 특히 갱년기에 좋은 것이라 많이 알려져 있어요!

땅의 질이 좋으면 주변 식물들을 다 먹어 치운다고 하네요.
칡은 가을에서 봄에 걸쳐 뿌리를 캐는데.

이 시기가 먹기에 좋다네요.
칡의 뿌리를 갈근이라고 하는데요~ 갈근은 대표적인 칡 뿌리 식물 중의 하나라고 해요.

갈근은 몸의 나쁜 기운을 제거해 주고, 부패를 막아 주며, 독을 풀어주는 효능이 있다고 합니다.





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