그러니 탈모가 있는 분들에게는 검은콩이 좋은 효과를 줄 수 있습니다

검은콩은 두가지로 구분할 수 있는데요, 서리태와 서목태(쥐눈이콩)로 나눌 수 있습니다.
먼저 서리태에 대해 알아보겠습니다.



콩의 색깔은 붉은색을 띠고 있지만 껍질은 검은색을 나타내는 경우가 많으며, 잎도 진한 녹색으로 무성합니다.
그리고 알이 굵은 것이 서리태에는 장점이죠 서리태는 모발성장에 도움을 주기때문에 탈모에 좋다고 유명하며, 탈모에 좋음은 물론 피부미용에도 좋습니다.

그리고 서목태에 대해서도 알아보겠습니다.
서목태는 쥐눈이콩이라고 불리고 있어요.

서목태는 검은색의 콩으로 크기는 서리태보다 작은 편입니다.

하지만 효능은 서리태와 같다고 하네요.


콩의 종류에 대해 알아봤는데요, 이제 검은콩 중에서도 특히 좋은 효능을 가진 쥐눈이콩에 대해 알아보겠습니다.

검은콩의 효능에 대해 알아보기전에 우리가 몰랐던 검은콩의 부작용에 대해 먼저 알아보겠습니다.

그리고 콩은 아무리 좋은 음식이라고 해도 많이 먹는건 좋지 않은데요, 콩을 과다하게 복용하면 콩에 들어있는 콩 단백질이 소변으로 빠져나오는데, 이 과정에서 몸에 해로울 수 있습니다.
그러니 하루 필요량의 경우를 지키는게 가장 바람직한 방법일 것 같습니다.

그리고 콩을 많이 먹으면 방귀가 많이 나온다고 하는데요, 이건 콩에서 나는 고기라고 표현을 할 정도로 콩의 효능에는 다양한 영양성분이 함유되어 있습니다.
그중에서도 콩의 단백질은 우리 몸에 유익한 성분으로 단백질은 콩을 섭취하게 되면 인체에 흡수가 되는데요, 이 과정에서 장에 무리를 줄 수 있습니다.



아무리 좋은 음식이라도 너무 많이 먹는건 좋지 않으니 적당량을 섭취하는것이 무엇보다 중요할 것 같습니다.

먼저 첫번째로 탈모에 대한 효능입니다.

검은콩에는 두피의 혈액순환을 원활하게 도와주는 레시틴 성분이 많이 들어있어요.
그래서 혈액순환이 잘 되지 않아서 탈모를 겪고 있는 사람들에게 효과적인데요, 특히나 이렇게 탈모가 있는 분들은 머리가 잘 빠지고 머리를 감아도 잘 빠지는 경우가 많은데요, 이런 분들에게 특효약이 될 수 있습니다.

그리고 검은콩에는 모발 성장에 도움을 주는 이소플라본이라는 성분이 들어있는데요, 이 성분이 모발성장은 물론 탈모의 원인 중 하나인 호르몬의 불균형을 잡아주는 효과가 있습니다.
그러니 탈모가 있는 분들에게는 검은콩이 좋은 효과를 줄 수 있습니다.



그리고 검은 콩에는 모발을 구성하는 케라틴 성분도 많이 들어있는데요, 이 성분은 모발을 구성하는 성분 중 하나로 모발세포에 영양을 공급해 주는 역할을 한다고 합니다.
그러니 탈모가 있는 분들은 검은콩 드시면 좋겠죠?

그리고 검은콩에는 모발을 구성하는 성분 말고도 비타민B1, B2, E, 철분, 엽산, 아연 등의 다양한 성분이 들어있어요.

이중에서도 검은콩에는 모발 성장에 도움을 주는 시스테인 성분이 들어있는데요, 이 성분이 단백질의 빠른 합성을 촉진시켜서 모발 성장에 도움을 준다고 해요.
그러니 탈모가 있는 분들은 검은콩을 드셔서 좋겠어요 그리고 검은콩에는 모발을 구성하는 케라틴이 많이 들어있는데요, 이 성분이 모발을 구성하는 성분 중 하나로 모발 세포에 영양을 공급해 주는 역할을 한다고 해요.

그래서 흰 머리나 새치에 좋은 효과를 보이는데요, 그래서 젊은 분들보다는 나이가 드신 분들이 드시면 더더욱 좋은 효과를 볼 수 있다고 합니다.


그리고 검은콩에는 모발 성장에 도움을 주는 시스테인 외에 비타민B1, B2, E 등 다양한 성분이 있어요.

검은콩에는 안토시아닌 색소가 들어있어요.

그리고 안토시아닌 색소는 피부의 콜라겐 생성을 촉진함으로써 피부를 탄력 있고 투명하게 유지해주는 효능이 있다고 합니다.

그리고 비타민E가 들어있는데요, 이 비타민E는 피부에 좋은 효과를 보여줍니다.
그리고 검은콩의 효능에는 머리카락을 구성하는 케라틴이라는 성분이 다량으로 들어있는데요, 이 성분이 머리카락의 성장을 도와주는 역할을 한다고 해요.

그러니 탈모에 좋을 뿐만 아니라 모발 성장을 도와주는 효과가 있어서 검은콩을 먹으면 좋을 것 같네요 그리고 검은콩의 효능에는 모발 성장에 도움을 주는 시스테인과 비타민B1, B2, E 등 다양한 성분이 있어요.





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