단감의 루테인 성분이 눈건강에 좋은 성분이에요

■ 비타민A, C 풍부!
비타민 C 는 겨울철 감기 예방에 도움이 되고, 그 외 비타민 A 와 루테인이 풍부하여 눈건강에 도움이 됩니다.



단감을 먹으면, 체내 나트륨과 수분을 배출하도록 도와 혈액순환을 원활하게 해줍니다.
■ 변비 예방!

식이섬유가 풍부한 단감은 우리몸에 쌓여 있는 노폐물을 제거해주고, 변비를 예방해 줍니다.
■ 피부미용!

단감은 피부에 수분을 보충해주어 피부를 탱탱하고 맑게 만들어 줍니다.
■ 숙취해소!

감에는 숙취해소에 도움을 주는 아세트알데히드를 분해하는 성분이 있어 음주 후 숙취해소에 좋습니다.

■ 피로회복 효과!
단감은 비타민C 가 풍부해 피로회복에 도움을 줍니다.

■ 눈건강!
단감의 루테인 성분이 눈건강에 좋은 성분이에요.

또한 눈에 좋은 비타민A, B, E 도 풍부하게 들어 있어 눈건강에 도움을 줍니다.


■ 면역력 향상!

단감은 환절기뿐 아니라 겨울철이나 환절기에 감기예방에도 좋아요!

또한 단감은 비타민C 도 풍부하여 면역력 향상에도 좋습니다.
■ 단감의 효능 - 감기예방 비타민C 와 떫은 맛을 내는 탄닌 성분이 풍부한 단감은 환절기에 드시면 감기예방에 효과적입니다.

특히 목의 염증에 좋아 목이 칼칼하고, 건조할 때 드시면 좋습니다.
감기에 걸리면 비타민C 를 많이 섭취해야 하는데, 비타민C 는 항산화 역활을 하여 감기를 예방합니다.



또한 비타민 C 는 피로회복에 좋아요.

■ 단감의 효능 - 숙취해소 감에는 아스파라긴산과 아세트알데히드를 해독하는 효과가 있어 도움이 됩니다.

단감은 술과 함께 드시면 숙취해소에 효과적입니다.
또한 피부를 진정시키고, 피부 미백에도 도움이 되요.

비타민C 는 피부주름을 개선하고, 생성을 막아주어 피부미용의 효과를 냅니다.
또한 베타카로틴 성분이 눈의 노화를 예방하고 개선해 주기 때문에 눈을 많이 쓰는 수험생과 직장인들에게 좋은 식품입니다.



항산화 작용이란 세포를 파괴하여 늙고 병들게 하는 활성산소를 제거하여 세포의 손상을 막아주는 작용입니다.

또한 단감은 감기에 걸리는 확률을 줄여주고, 면역력을 높여 주는 효능이 있어요.

감의 탄닌성분은 불쾌감을 줄여주고, 간의 해독작용을 도와주어 숙취해소에 효과적이에요 ■ 단감의 효능 - 피부미용 비타민C 와 떫은 맛을 내는 탄닌성분이 풍부한 감은 피부에 수분을 보충해주고, 탄력있는 피부로 만들어 주어요.
또한 비타민C 성분은 피부 노화방지와 미백작용을 하여 피부미용에 도움이 됩니다.

■ 단감의 효능 - 소화촉진 감에는 탄닌성분과 각종 비타민 성분이 풍부해 감기의 원인인 바이러스, 세균 등이 체내에 침투하는것을 억제해요.
때문에 감을 드시면 천연소화제의 역할을 합니다.



또한 감껍질에 있는 탄닌성분은 변비를 예방하고요.

■ 단감의 효능 - 혈액순환 감에는 떫은맛을 내는 성분이 탄닌이 풍부해 혈관을 튼튼하게 해 혈액순환을 돕습니다.

때문에 단감을 말려서 차로 끓여 드시면 떫은 맛으로 인해, 위에 부담이 되지 않고, 껍질에서 피는 효과가 있기 때문에, 중풍 예방에 도움이 됩니다.
때문에 중풍예방에 효과가 있어요!

■ 단감의 효능 - 감기예방 감의 타닌 성분은 기관지의 염증을 제거해 주고, 몸의 열을 낮춰주기 때문에 감을 꾸준히 드시면 감기예방에 도움이 됩니다.
■ 단감의 효능 - 변비개선 변비가 되면 장이 잘 뭉치게 되는데요.

단감은 변비를 개선해줍니다.
또한 비타민C 성분이 풍부해 피부의 콜라겐을 생성해주어 주름을 없애고, 피부의 탄력을 개선하여, 피부미용에 도움이 됩니다.

■ 단감의 효능 - 숙취해소 감은 비타민C 성분이 풍부해 숙취해소에 도움이 되요!





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