이 배추김치의 효능에 대해 들어보셨습니까?

우선 충격적인 사실을 하나 짚고 넘어가겠습니다.
충격적인 사실은 지금부터입니다.



사실 충격적이라고 표현한 것은 지금까지 알려진 상식과 너무나도 차이가 나기 때문입니다.
우선 김장 배추김치는 우리나라의 대표적인 김치로 자리잡은지 이미 오래되었습니다.

그러나 이 배추김치의 효능에 대해 들어보셨습니까?
배추김치 하나로 밥먹는 사람이 어디 있어?

김치는 우리나라 사람들의 주식이라고도 할 수 있죠.
그렇기 때문에 김치에 대한 효능을 모르고 넘어가는 것은 말이 되지 않습니다.



지금부터 배추김치의 충격적인 효능에 대해 알아보겠습니다.

배추김치에는 과연 어떤 효능이 있을까요?

배추김치 하나로 한끼를 해결하는 사람이 있을까요?
배추에는 영양소가 아주 풍부하게 들어있습니다.

그 중에는 우리가 먹어도 될 영양소가 많지만, 사실 우리가 잘 모르고 있는 영양소도 있죠.
배추의 비타민 C는 채소 중에 가장 많이 들어있고, 그 외에도 칼슘, 단백질, 섬유질, 인 등 다양한 영양소가 많이 포함되어 있습니다.



특히 배추는 칼슘의 함량이 높아 우리나라처럼 칼슘이 꼭 필요한 현대인들의 뼈 건강에 아주 중요한 식품이라고 할 수 있습니다.
그리고 배추에는 식이성 섬유가 많습니다.

이 식이성 섬유는 장운동을 활발하게 하여 배변을 도와 변비를 예방하고, 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과가 있습니다.
또한 배추김치에는 칼슘, 비타민C, 비타민E와 베타카로틴 같은 항산화물질이 많습니다.

그러나 이 항산화물질은 피부에 좋다는 비타민A보다 항산화물질이 두배 이상 많다는 사실을 기억하십시오.

지금까지는 충격적인 사실이었습니다.


그러나 이것은 우리가 일반적으로 알고 있던 배추김치에 한정한 이야기일 뿐, 지금까지 알려진 효능은 그것의 십분의 일도 되지 않습니다.

지금부터 알아보겠습니다.
우리가 잘 알고 있는 김치에 대한 효능은 일반적인 것입니다.

그것도 주로 우리의 몸을 보호하고 지켜주는 효능을 말하고 있죠.
즉, 배추김치의 효능은 몸을 지키고 보호하는 것이 대부분입니다.

그러나 지금부터는 사실이 아닙니다.

그러나 충격적인 것은 여기에 있습니다.

이 말은 지금까지 우리가 알고 있던 배추김치의 효능은 사실이 아니라는 이야기입니다.
그렇다면 이 말은 무슨 말일까요?

배추김치의 효능은 우리가 알고 있는 것의 십분의 일?
충격적인 이야기죠.

실제로 배추김치의 효능에 대해 알아보겠습니다.


우리가 모르는 사이에 우리의 건강을 위협하는 성분들이 있기 때문입니다.

우리가 몰랐던 배추김치의 효능을 살펴보기 전에 먼저 우리가 알고 있던 배추김치의 성분과 효능부터 알아보겠습니다.
그런데 실제로 이 사실이 맞을까요?

지금부터는 충격적인 사실이라고 말한 이유는 지금까지 알려진 사실을 뒷받침하는 근거가 전혀 없기 때문입니다.

배추김치의 효능을 뒷받침하는 근거라고 소개되는 논문을 모두 살펴보겠습니다.
배추김치에는 비타민A와 비타민C가 많아 감기예방에 도움이 된다고 합니다.

그런데 이것들은 어디에도 있는 성분이고, 누구도 증명하지 못하고 있습니다.
게다가 이것은 우리가 이미 알고 있는 사실입니다.

그저 우리가 익히 알고 있는 사실과 비슷하다고만 하고 있죠.
결국 이것은 지금까지 우리가 알고 있던 것과 다를 것이 없다고 인정하고 있는 것입니다.

충격적인 사실이죠.
지금까지 밝혀진 놀라운 효능, 그러나 사실이 아니다?

지금부터 주목해주십시오.
놀라운 사실이죠.

우선 놀라운 사실은 지금까지 알려진 놀라운 효능이 아니라는 것입니다.

아니라고요?
놀라시겠지만 사실입니다.

그런데 우리가 알고 있는 것과 전혀 다릅니다.
그럼 이 이야기부터 하죠.

충격적인 사실!

지금까지 알려진 효능과 전혀 다르기 때문이죠.

지금부터 알아봅시다!
충격적인 사실, 충격적인 사실입니다!

그럼 무엇이 사실이 아니라는 것일까요?
놀라운 사실은 이 사실이죠.

그렇죠?
놀라운 사실이 하나 더 있습니다.






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