살구에는 미네랄 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다

또한 베타카로틴 성분은 눈의 노화를 막아주는 역할도 하기 때문에 꾸준히 섭취할 경우 안구 건강에도 도움이 된다고 합니다.
2. 피부미용 살구에는 피부와 관련된 비타민A,B가 다량으로 함유되어 있을뿐만 아니라 비타민C가 피부의 탄력을 높여주고, 피부세포의 재생을 촉진시켜주는 역할을 하기 때문에 피부를 보다 탄력적으로 가꾸는데 도움이 됩니다.



또한 살구에 함유된 비타민A 성분이 피부의 건조함을 예방해주기 때문에 피부를 탄력적으로 만들어주는데 도움을 주며, 피부의 콜라겐 생성을 촉진시켜주기 때문에 주름 개선은 물론 피부의 노화를 막아주는 역할도 합니다.

5. 노화 예방 살구에 함유된 베타카로틴 성분은 노화를 예방하는데도 큰 도움이 됩니다.

베타카로틴 성분은 체내에 섭취된 후 비타민A로 전환되는데 이는 자외선을 쬐었을 때 생성되는 활성산소의 손상을 막아주는 역할을 하기 때문에 피부를 보다 탄력적으로 만들어주고, 피부세포의 노화를 예방해주기 때문에 노화를 예방하는데도 큰 도움이 됩니다.
또한 베타카로틴 성분은 노화를 예방하기 때문에 섭취를 꾸준히 하게 되면 활성산소로 인한 피부세포의 사멸을 억제하여 주름 및 피부의 노화를 예방하는데 도움이 됩니다.

8. 변비 예방 살구에 함유된 식이섬유와 펙틴 성분은 장의 연동운동을 촉진해주기 때문에 변비 예방에 도움이 됩니다.
또한 살구에 함유되어 있는 미네랄 성분이 장에 있는 노폐물을 제거하고 장운동을 촉진시켜주기 때문에 변비를 예방하는데 효과적입니다.



또한 비타민C가 풍부하기 때문에 꾸준히 섭취하면 섭취하지 않은 사람보다 적은 양을 섭취하더라도 더 많은 체력을 만들어주며, 피로에 의한 기억력 감퇴에도 도움이 됩니다.

또한 비타민B 성분은 기력 및 체력을 증진시켜주는 역할을 하기 때문에 꾸준히 섭취할 경우 섭취하지 않은 사람보다 더 많은 체력을 만들어 주는데 도움이 됩니다.

10. 피부 개선 살구에 함유된 비타민A,C,E 성분은 피부의 노화를 막아주고 기미와 주근깨를 예방해주기 때문에 피부를 보다 탄력적으로 만들어주며, 피부세포의 노화도 함께 방지해주는 역할을 합니다.
11. 피부미용 살구에는 비타민A 성분이 다량으로 함유되어 있기 때문에 섭취할 경우 피부의 탄력을 높여주고, 피부세포의 재생을 촉진시켜주는 역할을 합니다.

또한 살구에 함유된 베타카로틴 성분이 피부의 건조함을 예방해주기 때문에 피부를 탄력적으로 만들어주는데 도움을 주며, 피부의 콜라겐 생성을 촉진시켜주기 때문에 주름 개선은 물론 피부의 노화를 막아주는 역할도 합니다.
살구는 다른 과일에 비해 베타카로틴이 풍부합니다.



베타카로틴은 유해산소를 없애는 항산화 성분 중에서도 최고로 손꼽힙니다.
때문에 피부노화를 막아주는 데에도 탁월한 효과를 보이며, 피부에 윤기를 더해주고 잡티를 제거해주는 효과도 함께 볼 수 있습니다.

그리고 살구에는 특히나 비타민C가 풍부하게 함유되어 있는데 비타민C는 피부 미백에도 좋을 뿐만 아니라 피부의 탄력을 올려주는 효과도 함께 볼 수 있습니다.

또한 살구는 피부 주름 개선에 효과적입니다.
비타민C는 콜라겐 생성을 촉진시켜주기 때문에 피부의 주름을 개선시켜주는 효과를 볼 수 있습니다.

살구에는 미네랄 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다.


미네랄은 피부의 보습과 탄력을 유지하는데 도움이 됩니다.

또한 미네랄 성분은 피부의 재생을 촉진시켜주기 때문에 피부를 탄력적으로 만들어주는 역할을 하며, 피부의 재생을 도와주기 때문에 피부의 탄력을 되살려주고 잡티를 제거해주는 역할도 함께 합니다.

게다가 칼륨 성분은 나트륨의 배출을 촉진시켜주는 역할도 하기 때문에 혈관 관리에도 효과적입니다.

변비가 있는 분들의 경우 과일과 야채 섭취가 부족한 경우가 많습니다.
그리고 섬유질은 비만을 예방하는 데에도 효과적입니다.

베타카로틴은 피부를 탄력적으로 만들어주는 효과도 있으며 노화를 예방하는 효과도 있는 성분입니다.
또한 피부의 탄력을 높여주기 때문에 피부의 노화를 예방하는데도 큰 도움이 됩니다.

또한 펙틴은 배변활동을 활발하게 만들어주기 때문에 변비를 예방하는 데에도 효과적이며, 변비가 있는 분들의 경우 과일과 야채 섭취가 부족한 경우가 많습니다.





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