다이어트 양태의 풍부한 칼슘과 양태의 풍부한 마그네슘은 다이어트에 도움이 된답니다

오늘은 영양사 출신이 추천하는 양태의 신비한 효능에 대해 알아보겠습니다.
철분이 혈액의 헤모글로빈을 형성하기 때문에 헤모글로빈이 부족하면 빈혈이 나타나게 되는데.



4. 다이어트 양태의 칼로리는 100g 당 59kcal로 열량이 적은 편인데요.
풍부한 양태의 식이섬유는 다이어트에도 도움이 된답니다.

칼로리가 적은 양태의 풍부한 식이섬유가 포만감을 높여 다이어트에 도움이 되는 것이죠.
6. 다이어트 양태의 풍부한 식이섬유는 식욕을 억제해 주고, 포만감을 주는 효과가 있는데요.

포만감이 오래 지속되기 때문에 과식을 하지 않게 되고, 적은 양으로도 포만감을 주기 때문에 과식을 하지 않게 되어 다이어트에 도움이 된답니다.
7. 노화방지 양태의 풍부한 비타민과 무기질이 노화를 막고, 피부를 매끄럽게 해 주는데요.



풍부한 비타민과 무기질은 노화를 방지하고 세포의 변화를 도와 주름을 예방하는 데 도움이 된답니다.

8. 간 건강 양태의 풍부한 비타민B와 아미노산 성분이 간 기능을 활성화시켜 주어 피로함을 덜어 주는데요.

양태의 풍부한 아미노산은 지친 간의 회복을 도와 간의 해독작용을 활발하게 만들어준답니다.
9. 해독작용 양태의 풍부한 칼륨은 노폐물을 배출시키고, 중금속을 배출하는 작용을 하는데요.

엽산은 뇌의 화학물질인 도파민 및 세로토닌의 생성을 촉진하여 불안감, 우울감 등을 감소시키는 데 도움이 된답니다.
12. 눈 건강 양태의 풍부한 비타민A와 비타민B2는 눈의 피로를 풀어 주는데요.



눈의 노화를 예방하여 눈을 건강하게 만든답니다.
13. 피로회복 양태의 풍부한 비타민 B1과 B2는 피로를 회복시키고, 심신을 안정시키며, 활력을 주는데요.

피로회복에 탁월한 효과가 있답니다.
14. 불면증 개선 양태의 풍부한 비타민B1 성분은 신경을 안정시키고, 숙면을 취하게 해 주는데요.

불면증을 개선하고, 숙면을 하게 도와준답니다.

15. 피부미용 양태의 풍부한 비타민C 성분은 피부를 맑게 해 주는데요.


비타민C는 피부를 맑고 윤기 있게 만들어 주는 역할을 한답니다.

16. 피부 노화 방지 양태의 풍부한 비타민E 성분은 항산화 작용을 하여 피부 노화를 예방하는데 효과적인데요.
비타민E 성분은 피부의 노화를 유발하는 활성산소의 생성을 막아 피부 노화를 방지해 준답니다.

17. 해독 작용 양태의 풍부한 섬유질은 장을 깨끗하게 하고, 숙변을 제거해 주어 변비와 해독에 도움이 되는데요.
풍부한 섬유질은 다이어트에도 도움이 되고, 노폐물 배출을 도와 간 기능을 활성화시켜 주어 해독작용을 활발하게 해준답니다.

18. 신진대사 촉진 양태의 풍부한 비타민E 성분은 신진대사를 촉진시켜 주는데요.


신진대사가 활발해지면, 체내에 쌓인 노폐물을 몸 밖으로 배출시켜 주고, 에너지가 생성되어 신체를 건강하게 만들어 준답니다.

19. 면역력 증진 양태의 풍부한 비타민C 성분은 면역력 증진에 도움이 되는데요.

면역력을 증진시켜 각종 질병으로부터 보호하는 역할을 한답니다.
양태의 풍부한 비타민C 성분이 면역력 저하를 막아 준답니다.

21. 탈모 예방 양태의 풍부한 비타민C 성분은 모근을 튼튼하게 만들어 주고, 머리카락의 성장에 도움을 주는데요.
22. 스트레스 해소 양태의 풍부한 비타민C 성분은 스트레스 해소에 도움이 되는데요.



스트레스로 발생하는 활성산소를 억제시켜 준답니다.
풍부한 비타민C는 스트레스 해소를 촉진하는 아드레날린의 분비를 촉진시켜 주어 스트레스 완화에 도움이 된답니다.

23. 다이어트 양태의 풍부한 칼슘과 양태의 풍부한 마그네슘은 다이어트에 도움이 된답니다.
풍부한 칼슘과 마그네슘은 지방을 연소시키는 기능이 있어 다이어트에 도움이 되는데요.

25. 면역력 증진 양태의 풍부한 비타민A와 비타민C 성분은 면역력 증강에 도움이 된답니다.

비타민A와 비타민C 성분이 바이러스의 증식을 막아 면역력을 높여 준답니다.
26. 해독작용 양태의 풍부한 비타민B, 양태의 풍부한 비타민E 성분은 신진대사를 촉진시켜 준답니다.

혈액의 신진대사를 촉진하여 체내에 쌓인 노폐물과 독을 해독해 주어 체내에 유해물질이 쌓이는 것을 막아 준답니다.
양태의 풍부한 셀레늄 성분은 체내에 쌓인 중금속을 배출하는 작용을 하는데요.

28. 항산화 작용 양태의 풍부한 셀레늄과 필수 아미노산은 항산화작용을 하여 세포 노화를 예방하는데요.





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