보리차를 마시면 두통이 생깁니다

보리차를 마시면 두통이 생깁니다

◇ 한의학에서 보는 보리차 보리는 오곡 중에서도 거친 알칼리성 식품입니다.
쌀은 산성 식품이고 보리는 약간 산성이긴 해도 곡류 중에서는 상당히 차가운 편입니다.



쌀은 소화가 잘 되지 않지만 보리는 소화가 잘 됩니다.
그러나 설사와 소화불량의 원인이 되기도 합니다.

보리는 차가운 성질의 식품이므로 열이 많거나 위장이 차가운 사람이 많이 먹으면 복통과 설사를 일으키기도 합니다.
보리차는 소변이 시원치 않을 때도 좋습니다.

보리차는 뱃속이 냉할 때, 손발이 냉할 때, 하복부가 냉해서 무릴 때, 허리와 무릎이 시린 냉에, 피부가 냉해서 습진과 아토피성 피부염 등이 있을 때는 마시지 않습니다.
보리차의 효능 ◇ 체중감량 다이어트를 하는 사람들에게 가장 추천하는 것 중 하나가 바로 보리차입니다.



보리차는 대표적인 다이어트 차입니다.
보리차는 지방을 흡착하는 작용을 합니다.

그러므로 다이어트를 할 때 꾸준히 보리차를 마시면 단기간에 효과를 볼 수 있습니다.
보리차는 또한 섬유질이 풍부하여 변비에도 효과가 있습니다.

보리차는 중금속을 배출해주기 때문에 환경 호르몬으로 알려진 다이옥신 등의 배설에도 도움을 줍니다.

◇ 콜레스테롤 제거 보리차의 함유된 미네랄 중 칼륨이라는 성분이 혈액이나 혈관내의 잉여 나트륨을 흡착하여 몸 밖으로 내보내는 역할을 합니다.

따라서 혈관 내의 콜레스테롤이 점차 혈관 밖으로 빠져나가기 때문에 혈액이 깨끗해지고 혈액 순환이 왕성해집니다.
보리차는 몸에 좋은 성분이 많은 알칼리성 식품입니다.

보리차의 효능에 대해서 알아보았습니다.
보리차는 위와 장의 운동을 돕고 설사를 멎게 하는 효과가 있습니다.

◇ 다이어트 효과 보리차는 저칼로리 음료로 다이어트에 제격입니다.
100ml - 60kcal입니다.

특히 보리차는 식이섬유가 풍부하여 변비에 특히좋습니다.
◇ 피부미용 보리차에는 비타민C가 풍부하게 들어 있어 기미와 주근깨를 억제해주고 피부를 곱게 해줍니다.

◇ 치매 어르신들에게 보리차는 치매를 예방하는데에도 효과가 있습니다.
◇ 소화불량 보리차는 위장의 운동을 촉진시키고 소화를 돕습니다.

위산이 과다하게 분비되지 않도록 조절하기 때문에 보리차는 소화를 돕는 것입니다.
◇ 변비 보리차를 꾸준히 먹으면 변비에 좋습니다.

보리차는 뱃속을 따뜻하게 만들어 변비에 효과있습니다.

◇ 가슴이 답답할 때 보리차는 답답한 가슴을 풀어주는 효과가 있습니다.
◇ 숙취 숙취가 있을 때 보리차를 마시면 숙취 해소에 도움이 됩니다.

추운 곳에 오랫동안 있게 되면 증상이 더욱 악화되기 십상입니다.
보리차는 중금속을 제거하는 효능이 있기 때문에 요즘같은 환경 오염기에 보리차를 계속해서 규칙적으로 마셔주면 체내 유해한 중금속을 제거하는데 많은 도움이 됩니다.

◇ 숙취 해소 보리차는 간을 보호하는 효능이 있다고 합니다.

간의 해독작용을 도와주기 때문에 숙취 해소에 도움이 됩니다.

평소 몸이 차거나 소화기관이 약한 소음인 체질은 과하게 마시지 않는 것이 좋습니다.
보리차는 소음인 체질인 사람에게 좋은 차입니다.

또한 소화기 계통이 약한 사람들이 보리차를 마시면 소화와 흡수 능력이 향상된다고 합니다.
최근 보리차가 다이어트 음료로 각광받고 있습니다.

하지만 평소 몸이 찬 사람이나, 소화기관이 약한 사람이 보리차를 너무 많이 마시면 설사나 배탈이 날 수 있으므로 주의하셔야 합니다.
보리차는 따뜻한 성질의 음식입니다.

2. 보리차를 마시면 속이 더부룩해진다?

그런데 보리차를 마시면 타닌 성분 때문에 위와 장의 운동이 너무 활발히 일어나서 소화흡수를 방해할 수 있습니다.
3. 보리차를 마시면 소화가 안 되고 더부룩해지며 설사가 날 수 있다?

보리차의 타닌 성분은 설사를 멎게 하는 효과가 있습니다.
그러나 이는 모두 나쁜 현상이 아니라 정상적인 것입니다.

그러므로 보리차를 마시면 두통이 생깁니다.
5. 보리차를 마시면 소화가 잘 되지 않고 더부룩하며 변비가 생긴다?

그래서 소화가 잘 되지 않을 때 보리차를 마시면 속이 시원해지고, 변비가 있을 때 보리차를 마시면 변비가 좋아지고, 설사가 잦을 때도 보리차를 마시면 설사가 멎습니다.
요즘 같은 환경 오염 시대에는 보리차를 꾸준히 마시는 것이 가장 좋은 방법입니다.

보리차에는 100g당 3.8mg의 철분이 함유되어 있습니다.
이는 다른 식물에 비해 2배 이상 많은 양입니다.

8. 보리차는 열이 나고 설사를 하는 경우에 좋다?
보리차의 성질은 평하고 독이 없습니다.






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