우리가 몰랐던 삼계탕의 효능에 놀랐습니다

우리가 몰랐던 삼계탕의 효능에 놀랐습니다

이번 시간에는 영양 전문가가 말하는 삼계탕의 충격적인 효능에 대해 알아보겠습니다.
저는 닭을 정말 좋아하는데요.



삼계탕을 먹으면 인삼, 대추, 밤 등등 몸에 좋은 것들도 많이 들어있어 몸보신에는 최고라는 생각이 들었는데요.
여러분은 어떠신가요?

삼계탕이 가진 충격적인 효능이 있다고하니 좀 놀라시지 않으세요?
삼계탕의 효능이 충격적이라니.저는 조금 이해가 안가네요.

삼계탕의 효능 -삼계탕을 먹으면 정력이 증진된다?
예전부터 삼계탕에는 대추가 꼭 들어가는데 이는 삼계탕이 스테미너 음식이기 때문에 그 효과를 몸으로 느끼실 수 있을겁니다.

삼계탕을 먹으면 속이 든든해지는데 인삼의 효능이 그 효과를 낸다고 합니다.
삼계탕의 효능은 삼계탕의 맛 뿐만이 아니라 식재료에서도 확인할 수 있습니다.

또한 인삼과 대추는 소음인이 먹을 때 몸을 따뜻하게 해주는 효과가 있어 궁합이 좋고 대추나, 인삼은 열이 많은 사람이 먹을 때 그 효능이 더해진다고 합니다.
인삼도 그 효능이 좋지만 대추가 그 효과를 더 크게 한다고 하니 삼계탕과 대추의 궁합이 잘 맞는걸 알 수 있습니다.

삼계탕의 효능 -대추는 불면증에 좋다?

대추는 신경의 긴장을 완화시켜주는 효능이 있습니다.

평소에 신경이 예민하신 분들은 대추를 섭취하시면 불면증에 도움이 된다고 합니다.
대추는 각종 비타민과 식이섬유가 풍부하고 칼로리도 낮아 다이어트에도 좋은 식품이라고합니다.

우리가 몰랐던 삼계탕의 효능에 놀랐습니다.
삼계탕의 효능은 정말 놀라웠습니다.

여러분은 삼계탕이 정력에 좋다고 하시면 놀라지 않으시나요?
저는 삼계탕이 정력에 좋다는 것을 오늘에서야 처음 알았습니다.



오늘 이 방송을 통해 여러분께서는 삼계탕의 효능을 처음 알게 되셨을 겁니다.
우리가 모르고 먹는 음식도 알고보면 그 효능이 무궁무진하답니다.

그러니 이제는 삼계탕은 우리가 알게 모르게 몸을 따뜻하게 해주는 효과가 있다고 하니 여름철이 되면 몸이 축축 처지는 느낌이 드셨다면 삼계탕을 드시는건 어떠신가요?
삼계탕의 효능 - 닭고기는 단백질과 아미노산이 풍부하며, 각종 비타민이 풍부하여 필수 영양소가 골고루 들어 있습니다.

또한 닭고기에는 메티오닌 성분이 함유되어 있어 간장의 작용을 활발하게 하고, 간장의 활동을 도와주어 단백질의 흡수를 촉진해 줍니다.
- 닭고기는 콜레스트롤 함량이 높은 편이지만 쇠고기, 양고기 등 다른 육류와는 달리 혈중 콜레스테롤 함량을 그다지 높이지 않습니다.

- 닭고기는 다른 육류에 비해 비타민 B2의 함량이 높습니다.

닭고기의 다리나 날개에는 비타민 B2의 함량이 다른 육류에 비해 월등히 높고, 특히 날개에 집중되어 있다고 합니다.
- 닭고기는 육질이 섬세하고 연하며 지방층이 잘 형성되어 있어 소화흡수가 잘 됩니다.

- 또한 병후 회복, 산후의 허약, 노인, 모유 부족의 산후조리에 훌륭한 영양식이 됩니다.
- 닭고기는 고기 자체만을 놓고 봤을때는 다른 육류에 비해 지방이 적어 다이어트를 걱정하시는분들에게 아주 좋은 단백질 공급원이라 할 수 있습니다.

삼계탕의 효능 - 닭고기에는 양질의 단백질이 22.9%이고, 지방이 1.0%로 닭고기의 영양가가 매우 높습니다.


- 닭고기는 전체를 먹었을 때는 총 단백질 함량이 24.9%나 되어 쇠고기(약 21%), 돼지고기(약 16.3%)보다 높습니다.

- 지방은 껍질에는 많지 않지만, 껍질에 있는 지방은 콜레스테롤이 높을 수 있습니다.
닭고기는 껍질과 지방 모두를 제거하고 조리한 것이 소화하기가 편해지며, 껍질을 제거하지 않은 것은 소화가 잘 되지 않습니다.

- 삼계탕의 주원료인 닭고기는 훌륭한 스테미너 식품입니다.
삼계탕의 효능 - 인삼은 우리나라 대표적인 보양식품으로 금산인삼, 풍기삼계탕이 유명하죠.

- 여름에는 땀이 많이 나 남들보다 쉽게 기운이 빠지는데 인삼을 먹으면 기운이 돋아 나는 것처럼 느껴져 삼계탕에 인삼을 넣는 것입니다.

삼계탕의 효능 - 삼계탕은 찬 성질을 가지고 있어 평소에 손발이 차거나 속이 찬 사람들에게 좋습니다.

- 닭과 인삼이 체온을 높여주어 외부 온도에 의해 약해지기 쉬운 소화기능을 보완해 주기 때문에 감기가 걸렸거나 찬 기운이 있을 때 좋은 음식이 될 수 있습니다.
삼계탕의 효능 - 땀을 많이 흘리는 사람이나 감기에 잘 걸리는 사람에게 좋고, 몸에 열이 많은 경우에도 도움이 됩니다.

삼계탕의 효능 - 인삼은 항산화작용 및 노화방지 효과 뿐만 아니라 스트레스를 줄여주는 효과가 있어 스트레스를 많이 받는 사람이 먹으면 정말 좋다고 합니다.
- 소음인일 경우 인삼을 먹으면 열이 날 수 있는데 마늘이 열을 내려주는 역할을 해 좋습니다.

- 삼계탕은 성질이 따뜻해 몸에 열이 많은 사람, 더운 여름에 약한 사람은 인삼과 함께 닭고기를 먹으면 인삼의 열을 보충해 주기 때문에 좋습니다.
- 닭 껍질은 칼로리가 상당하므로 껍질을 제거하는 것이 좋습니다.

- 닭 속에 들어있는 따뜻한 성질의 부추는 몸이 차가운 사람들이 많이 먹게 되면 몸의 균형을 다시 잡아주는데 효과가 있습니다.
- 삼계탕의 효능 - 인삼과 마늘은 몸을 따뜻하게 해 주는 대표적인 한약재이고 특히 몸이 찬 소음인의 경우 인삼의 효과가 배가 된다고 하니 여름철에 꼭 필요한 삼계탕입니다.

삼계탕의 효능 - 땀을 많이 흘리는 사람이나 감기에 잘 걸리는 사람에게 좋으며, 몸에 열이 많은 경우에는 효과가 줄어들 수 있습니다.





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