전문가가 알려주는 국화차의 효능

그래서 사람들은 가을에 국화주를 마시고 관상하면서 장수를 빌었다고 한다.
특히 국화는 가을뿐 아니라 사시사철 즐길 수 있는 꽃의 한 종류로 맛과 향이 일품이다.



국화차를 꾸준히 마시면 피부미백에도 좋은 효과를 볼 수 있다고 한다.
국화차 만드는 방법 국화차 만드는 방법은 국화를 깨끗히 씻어 말린 후, 적당량의 꽃을 용기에 넣고 끓인 물을 부어 우려내어 마신다.

또 국화대신 감국을 사용해도 좋다.
국화차의 부작용 국화차는 몸을 차게 하는 효능이 있으므로 풍기가 심하거나, 어지럼증, 감기 초기증상에는 먹지 않는 것이 좋다.

국화차의 부작용에 대해서는 특별히 알려져 있지 않다.

국화차 만드는 방법 국화꽃을 채취해서 깨끗이 씻어 물기를 제거한 후 꽃잎과 꿀의 비율을 1:1로 섞어 용기에 넣고 밀봉해 서늘한 곳에 숙성시키면 국화차가 된다.


국화차는 약간 쓴맛이 돌고, 약간의 단 기운이 느껴지는 것이 특징이다.

약간의 단 기운을 느끼고 싶다면 국화꽃꿀을 넣는 것이 좋다.
과도한 음주 후 술이 깨지 않을 때 약으로 쓰면 숙취해소에도 도움이 된다.

또한 몸이 찬 사람이 국화차를 과다하게 섭취할 경우 몸에 더 좋지 않은 영향을 미칠 수 있다.

국화차의 효능 1) 면역력강화, 감기예방 국화차를 꾸준히 복용하면 면역력을 강화시켜서 질병을 예방할 수 있다.

그래서 몸이 찬 체질이나 찬 기운이 있는 소음인에게 좋은 효능을 가지고 있다.


이처럼 국화차는 감기에 걸렸을 때 복용하면 체온을 상승시키고, 가래를 묽게 해준다.

국화차 만드는 방법 국화꽃차는 말린 국화잎을 깨끗하게 씻어 물기를 제거한 뒤, 꿀과 함께 용기에 넣고 2~3주 정도 숙성시키면 된다.
숙성이 다된 국화꽃을 찻잔에 1~2송이를 넣고 끓는 물을 부어 마시면 되는데, 비타민 C 성분이 풍부할 뿐 아니라 해독과 열을 내리는 해열 작용을 하기 때문에 감기로 인한 두통이나 발열에 좋고, 특히 숙취해소에 많은 도움이 된다.

국화차의 부작용 국화꽃은 찬 성질을 가지고 있어 찬 사람들은 너무 많이 섭취할 경우 설사를 하거나 소화불량이 생길 수 있다.

국화차 만드는 방법 국화차는 피로를 풀어주기 때문에 직장인들에게 특히 좋다.

국화는 혈액순환을 원활하게 하고, 두통이나 현기증에도 도움이 되기 때문이다.


국화차의 효능 2) 간기능, 숙취해소 국화차는 간기능을 활성화시켜서 간 기능을 돕는 효능이 있다.

때문에 과음으로 인해 피곤할 때 복용하면 도움이 된다.
국화차 만드는 방법 국화차는 말린 국화꽃과 꿀을 고루 버무려 오지그릇에 넣어 3∼4주일 밀봉해두었다가 끓는 물에 꿀에 버무린 꽃잎을 타서 마신다.

이때 꽃잎은 건져낸 뒤에 우려 마시는 것이 좋다.

3) 눈의 피로 해소 국화차를 꾸준히 복용하면 눈이 밝아지는 효능을 얻을 수 있다.

특히 국화차는 해독작용이 뛰어나 독소를 없애주는 데에 좋으며, 두통이나 현기증에도 도움이 된다.


또 국화차는 독이 없어 오랫동안 꾸준히 복용하면 무해한 것은 이 때문이다.

국화차 만드는 방법 국화차은 말린 국화꽃과 꿀을 고루 버무려 오지그릇에 넣어 3∼4주일 밀봉해두었다가 끓는 물에 꿀에 버무린 꽃잎을 타서 마신다.
4) 불면증 개선 국화차는 신경을 안정시키는 효능이 있어 불면증 개선이나 현기증을 완화하는 데에 도움이 된다.

국화차는 뇌를 맑게 해주고, 두통을 개선해주는 효과가 있다.

5) 변비 개선 국화차는 장을 활성화시켜주는 효능이 있어 장 기능을 활성화시켜준다.

때문에 변비나 설사가 있었던 사람들도 꾸준히 복용하면 효과를 볼 수 있다.
국화차의 효능 6) 다이어트, 피부미용 국화차는 혈액순환을 원활하게 해줘 콜레스테롤 저감에 좋고, 해독작용을 하기 때문에 몸속에 있는 노폐물이나 독소를 제거해준다.

또한 국화차는 피부미용에도 탁월한 효능을 가지고 있다.
국화차는 꾸준히 복용하면 산성화된 몸을 중성화로 만들어주고, 노화를 방지해주기 때문에 피부 트러블 개선에 도움이 된다.






주의사항
글에는 잘못된 내용이 있을 수 있으며, 이에 대한 모든 판단은 독자의 책임입니다. 필자는 글의 내용으로 인한 모든 피해에 대해 일체의 책임을 지지 않습니다.
판단이 어렵거나 불가능한 경우 반드시 전문가에게 문의하시기 바랍니다. 감사합니다.