외에도 앵두의 효능에는 눈의 피로를 풀어주고, 변비를 없애주는 효능이 있습니다

앵두는 장미과에 속하는 낙엽관목입니다.
앵두의 열매는 붉은 색을 띄며, 맛이 매우 달고 시고 톡 쏘는 맛이 납니다.



앵두는 비타민 A, B, C가 상당히 많이 들어있고 칼슘, 인, 철분 등도 함유돼 있습니다.
앵두는 소화를 돕고, 혈액순환을 원활하게 하고, 소변이 잘 나오게 하는 효능이 있습니다.

앵두를 먹으면 피부도 고와지고, 변비도 없어집니다.
앵두의 떫은 맛은 구연산, 사과산, 타산, 철분의 향을 가지고 있습니다.

앵두의 맛은 달고 시고 떫으며 성질은 찹니다.

앵두는 성질이 약간 차고, 맛은 맵고 달며 독이 없다.


앵두에 들어있는 비타민 C는 귤의 두 배나 된다.

앵두를 많이 먹는 것은 좋지 않다.
두 번째, 소변을 잘 나오게 하는 효능이 있다.

다섯 번째, 피부를 부드럽게 하고 기미, 주근깨를 없애는 효능이 있습니다.
장을 보하고, 혈액순환이 잘 되게 하고, 살결을 희고 통통하게 하는 효능이 있다.

앵두는 신맛이 강하고 많이 먹으면 비장과 위가 상하게 된다고 합니다.

앵두의 효능과 앵두 먹는 방법을 알아보았습니다.
이 외에도 앵두의 효능에는 눈의 피로를 풀어주고, 변비를 없애주는 효능이 있습니다.

앵두 먹는방법 앵두 먹는방법 앵두주 담그기 1. 앵두는 잘 씻어 물기를 제거하고 용기에 넣고 그 양에 맞게 소주를 붓는다.
2. 밀봉해 햇볕이 들지 않은 서늘한 곳에 보관하는데 30일 정도 지나면 숙성이 되고, 숙성이 되면 호박색의 은은한 앵두주가 된다.

3. 앵두주에 꿀을 넣어 보관하면 잘 익으면서 오래도록 고유한 향을 느낄 수 있다.
앵두주 담그는 방법 1. 앵두는 잘 씻어 물기를 완전히 제거한 후, 용기에 담고 앵두와 소주를 넣고 밀봉한 후 서늘한 곳에서 1년 정도 숙성하면 잘 익은 앵두주가 된다.

2. 이 앵두주는 신맛이 강하므로 술을 담글 때 설탕 외에 새콤한 맛이 있는 과일즙을 넣어 함께 담그면 좋다.

앵두주 효능 앵두주 효능이 좋다하더라도 꾸준히 먹어야 효능을 볼 수 있습니다.
앵두주는 좋은 효능을 가지고 있어서 꾸준히 마시면 좋고 앵두주는 효능도 있으니 마시는 것도 좋지만 술을 먹기보다 앵두를 먹는 것이 더 좋다고 합니다.

앵두주에는 구연산, 사과산 등의 유기산이 들어 있는데 이들 산은 우리 몸의 신진대사를 도와주는 역할을 하고 지나쳐서는 안 됩니다.
신맛이 강한 앵두주는 식욕을 돋우지만 과하게 마시면 오히려 위를 해롭게 할 수 있습니다.

앵두는 몸에 좋은 효능이 많습니다.

앵두주 만들기 1. 앵두는 잘 씻어서 물기를 닦아낸다.

2. 앵두에 설탕을 붓고 밀봉한다.
3. 서늘한 3개월 후 앵두를 체에 걸러낸다.

4. 술만 유리병에 담아 밀봉저장한다.
3. 1개월 후에 술만 거즈에 걸러낸다.

앵두의 효능 앵두에는 비타민 C가 상당히 많이 들어있고, 칼슘, 인, 철분 등도 많이 함유돼 있습니다.
앵두는 혈액순환을 좋게 하고, 설사도 멎게 하고, 변비도 없어지게 하며, 피부를 부드럽게 하는 효능이 있습니다.






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