소화불량 해소에 도움 칼라만시는 소화불량 해소에도 도움이 됩니다

이번 시간에는 영양 전문가가 말하는 칼라만시의 놀라운 효능에 대해 알아보겠습니다.
칼라만시는 레몬의 20배의 비타민C를 가지고 있는 것으로 알려져 있습니다.



또한 식이섬유, 칼륨, 비타민C, 퀘르세틴, 이노시톨 등 각종 영양성분들이 풍부해 다이어트에도 큰 효과가 있고, 강력한 항산화 작용과 면역력 증진에 도움을 주며, 특히 비타민C는 피부미용, 피로회복, 감기예방, 염증 완화에 큰 도움을 줍니다.
그럼 영양 전문가가 말하는 칼라만시 효능에 대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다.

1. 소화를 돕는다.
칼라만시 원액은 소화를 돕고, 과식으로 인한 변비 해소에도 도움을 줍니다.

또한 칼라만시 속에 함유된 베타카로틴 그리고 탄닌 등의 성분이 풍부해 위장을 튼튼하게 해주며 소화가 잘 되지 않는 사람에게도 도움을 줍니다.
특히 칼라만시 원액을 물에 희석해 과일주스처럼 즐기는 것이 가장 좋습니다.



2. 스트레스를 해소한다.

스트레스를 해소해주는 것이 칼라만시 효능의 또 다른 주요 효능입니다.

비타민C와 베타카로틴이 풍부한 칼라만시는 스트레스를 해소하고 불안하고 우울한 마음을 진정시켜주는 효과가 있습니다.
또한, 긴장을 해소하고 숙면을 취할 수 있도록 도와줍니다.

3. 변비를 해소한다.
칼라만시는 위에서 언급한 베타카로틴, 탄닌 등의 성분이 풍부하게 함유되어 있어 변비 해소에 큰 효과가 있습니다.



그중에서도 대표적인 성분인 펙틴은 장운동을 활발하게 해 변비를 해소해주며, 장 내부의 가스를 제거해주는 효능이 있습니다.
4. 체중 감소 및 다이어트 효과 칼라만시 효능의 주요 효능 중 가장 놀라운 효능은 체중 감소입니다.

칼라만시 속에 풍부하게 함유되어 있는 비타민C는 운동 및 다이어트에도 큰 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.

그뿐 아니라 다이어트 시 생기는 변비를 해소해주는 것은 물론, 체지방 감소에도 도움을 줍니다.
또한, 지방이 연소되는 것을 도와주어 체중을 줄여줍니다.

5. 노화를 방지한다.


칼라만시를 먹을 때에는 물에 희석하거나 원액 그대로 먹어도 좋습니다.

그런데 이렇게 물에 희석하거나 원액 그대로 먹을 때 가장 좋은 효과를 보는 것이 바로 노화 방지 효능입니다.
칼라만시 속 항산화 성분들은 노화로 인해 발생되는 질병 및 노화 방지에 큰 효과가 있습니다.

칼라만시 속 베타카로틴 및 각종 성분은 강력한 항산화 작용으로 인해 체내의 활성산소를 제거해주고 혈액 속의 당수치를 낮춰주는 역할을 합니다.

또한 비타민C와 함께 혈액 속에 들어 있는 콜레스테롤, 중성지방 등의 중성지방을 줄여주는 역할을 합니다.
8. 면역력을 향상한다.



또한 비타민C는 피부미백, 탄력개선, 기미 주근깨 제거에도 도움을 주며 활성산소를 제거해 피부 노화 예방 효과도 있습니다.
9. 피로회복, 간 건강에 도움 칼라만시 원액은 간 건강은 물론 각종 만성 질환 예방 및 개선에도 뛰어난 효과가 있습니다.

간은 체내에 들어있는 독소와 노폐물 등을 해독하는 기능을 합니다.
이러한 기능을 돕는 칼라만시는 활성산소를 제거, 해독 작용을 하는 성분으로 인해 간세포를 보호하고 간의 재생을 촉진하여 간 건강에 도움을 주는 역할을 합니다.

10. 피부미용, 기미 주근깨 예방 피부 미용과 기미 주근깨 예방에 뛰어난 효과가 있는 것이 칼라만시 원액의 효능입니다.
칼라만시 속 베타카로틴 성분은 피부 미용 및 기미 주근깨 방지 효과가 있어 피부 미용에 도움을 주며, 항산화 작용을 통해 피부 노화 예방 및 피부의 탄력을 증진해주는 효능이 있습니다.



11. 염증을 완화한다.

또한 비타민C와 함께 염증을 유발하는 염증성 물질을 억제하고 세포가 정상적으로 기능할 수 있도록 도와주는 역할을 합니다.

12. 피부 미용에 도움을 준다.
그뿐 아니라 비타민C와 함께 염증을 유발하는 염증성 물질을 억제하고 세포가 정상적으로 기능할 수 있도록 도와주는 역할을 합니다.

13. 다이어트 효과 칼라만시 원액은 다이어트에 도움이 되는 성분을 가지고 있습니다.
다이어트 시 많은 분들이 식욕을 참지 못해 실패하는 경우가 많습니다.

칼라만시는 식욕을 억제하고 공복감을 해소해주는 성분이 있어 다이어트 효과를 볼 수 있습니다.

또한 폴리페놀 성분은 세포의 염증이나 상처를 방어하는 역할을 합니다.

또한 비타민C와 함께 인슐린이 과다로 분비되는 것을 억제해줍니다.
16. 소화불량 해소에 도움 칼라만시는 소화불량 해소에도 도움이 됩니다.

또한 위액 분비를 촉진시켜 소화불량 해소에 도움을 줍니다.
17. 소화불량 해소에 도움을 준다.

칼라만시 속 항산화 성분이 풍부한 비타민C는 위에서 언급했듯이 소화불량 등 각종 소화 질환 해소에 탁월한 효능이 있습니다.
18. 면역력 증진에 도움 면역력을 향상하고 각종 질병 예방 및 개선에 도움이 되는 것이 칼라만시 효능입니다.

칼라만시 속 풍부한 비타민C 성분은 각종 질병으로부터 인체를 보호하고, 면역력을 증진하여 각종 질병 예방에 도움을 줍니다.
19. 피로회복에 도움 칼라만시는 피로회복에도 도움을 줍니다.

우리는 삶 속에서 다양한 활동을 통해 많은 에너지를 소모하며 살아갑니다.

이러한 활동량으로 인해 피로가 쌓이는 것은 당연한데, 칼라만시는 피로회복에 큰 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.
칼라만시 원액은 피로를 유발하는 젖산을 제거하고, 비타민C가 피로를 유발하는 염증 반응을 억제해 피로회복에 도움이 됩니다.

20. 기미 주근깨 제거에 도움 칼라만시는 기미 주근깨 제거에 도움이 됩니다.
비타민C는 기미 주근깨를 발생시키는 멜라닌 색소의 생성을 억제합니다.

또한, 폴리페놀 성분은 세포 및 피부 노화를 예방해주고 주름 개선 및 피부 윤기를 주는 역할을 해줍니다.
21. 간 건강에 도움 간 건강에 도움이 되는 것이 칼라만시 효능입니다.

또한 세포가 정상적인 기능을 할 수 있도록 도움을 줍니다.
23. 혈압 강하 효과 칼라만시는 혈압을 낮추는 역할을 합니다.

혈압이 높으신 분들은 꾸준히 드시면 도움이 됩니다.





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