약리학적으로 생약 미나리의 효능은 다음과 같이 요약될 수 있다

2. 미나리의 효능: 간기능 개선 미나리는 알칼리성 강에 속한 풀로서 우리나라의 들과 산에 자생을 하며 요즘 논에 재배를 많이 하고 있습니다.
또한 즙을 내서 먹거나 잎을 태워 가루로 만들어 먹으면 황달에 효과가 있다고 합니다.



이 칼륨은 체내의 나트륨을 체외로 배출시켜주며.
나트륨의 배출과 함께 혈압을 낮춰주는 작용을 한다고 합니다.

또한, 상처 부위에 발라도 효과가 있구요.
지혈작용은 가벼운 상처나 치질, 피부염에 좋은 효과를 발휘한다고 합니다.

이러한 성분은 체내의 지방이 흡수되는 것을 막아주어 콜레스테롤을 감소시키는데 도움이 된다고 합니다.

비타민은 신진대사를 자극하는 기능을 하는 성분으로 산성화 되어가고 있는 몸을 알칼리화 시켜준다고 합니다.


이러한 작용은 장의 활동을 촉진하여 변비해소에 도움을 준다고 합니다.

또한, 해독작용이 있어서 간 기능을 좋게 해주며, 숙취와 피로회복에도 좋다고 합니다.
9. 미나리의 효능: 식욕증진 미나리는 비타민이 풍부하게 함유되어 있어 비타민을 보충해 주는것은 물론 식욕을 증진시킬 수 있어 입맛이 없을 때 효과가 있다고 합니다.

11. 미나리의 효능: 혈압 강하 미나리에는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있는데.

또한, 혈압 강하 효과가 있어서 혈관 내에 콜레스테롤이 축적되는 것을 막아주는 효능도 있다고 해요.

그 성분은 바로 섬유질과 비타민C가 풍부하기 때문이며.


칼로리가 거의 없으면서 영양소가 풍부해 다이어트시 효과적이라고 합니다.

변비로 인한 치질을 예방해 준다고 합니다.
14. 미나리의 효능: 정력강화 미나리에는 정력증강에 효과가 있는 성분이 풍부하게 함유되어 있다고 합니다.

또한, 허약 체질인 사람이 먹으면 정력 증강 효과가 있다고 합니다.
15. 미나리의 효능: 해독작용 미나리에는 해독작용이 있어 음주후에 섭취하면 숙취를 빠르게 해소해준다고 하는데요 실제로 미나리는 숙취 해소용으로 많이 쓰인다고 합니다.

혈압이 높으신 분들이 꾸준히 섭취하시면 좋다고 합니다.

목이 아플때 물에 끓여 마시면 좋다고 하는데요.
이 때 꿀을 넣어 드시면 더욱 좋다고 합니다.

22. 미나리는 미나리과에 딸린 여러해살이풀로 온대아시아에 널리 분포하며 재배하는 약초이다.
독특한 향미를 지닌 향신 채소로 1m 크기로 자라며 미나리로 담그는 김치는 비타민이 풍부한 알칼리성 식품이다.

해독작용과 중금속을 배출시키는 효과가 있어, 복어탕에 미나리를 넣는 풍습이 있다.

일년생 초본으로 종자로 번식하고 뿌리는 굵고 강한 향이 있으며 식용된다.

동아시아지역에 자생하고 있으며 우리나라 전역에 분포한다.
예로부터 채소류로 이용되어온 미나리는 비타민의 보고이다.

비타민 A, C 및 단백질, 지방, 철분, 칼슘, 인 등 무기질이 풍부한 영양가 높은 보건식품으로, 특히 체내에 쌓인 니코틴 성분을 제거하는 효과가 있는 것으로 알려져 있다.

식품으로 사용되는 부분은 어린 잎, 열매, 뿌리이다.

약리학적으로 생약 미나리의 효능은 다음과 같이 요약될 수 있다.
특이사항: 식용 방법은 잎을 이용한다.

이용 방법은 끓는 소금물에 데쳐서 초고추장을 찍어서 먹거나 샐러드로 이용한다.





주의사항
글에는 잘못된 내용이 있을 수 있으며, 이에 대한 모든 판단은 독자의 책임입니다. 필자는 글의 내용으로 인한 모든 피해에 대해 일체의 책임을 지지 않습니다.
판단이 어렵거나 불가능한 경우 반드시 전문가에게 문의하시기 바랍니다. 감사합니다.