여러분도 함께 보리차를 마셔 보실래요?

보리차는 보리를 볶은 차입니다.
보리란 쌀, 밀, 옥수수 등 모든 곡식의 총칭으로, 보리차는 보리를 볶은 것으로 구수한 향이 납니다.



보리차를 마실 때에는 보리차를 달이거나 아니면 볶은 보리로 차를 만들어 먹기도 합니다.
보리차는 구수한 향이나 맛, 또는 빛깔이 좋습니다.

보리차는 약간 볶은 보리를 삶아서 팔팔 끓인 후에 물을 부어 식히고 마시면 됩니다.
보리차를 마시면 위와 장을 튼튼하게 하고, 소화도 잘 되게 도우며, 변비도 없애고, 간 질환을 막아 줍니다.

보리차의 효능 1. 보리차는 좋은 식품이다.

2. 보리차는 위(胃)를 편안하게 해줍니다.

보리차는 소화를 돕고 설사를 멎게 하는 작용을 하여 소화를 돕고, 식욕을 촉진하여 소화불량으로 인한 변비에 좋다고 알려져 있습니다.
보리차는 갈증을 없애고 열을 내리는 효과가 있습니다.

3. 보리차는 기침을 멈추게 하는 데 좋습니다.
그래서 기침을 하면, 가래가 많은 사람은, 보리차를 꾸준히 마시면 증상이 완화되는 경우가 많습니다.

4. 보리차는 열이 나고, 종기, 독충에 물렸을 때 좋습니다.

물론 볶은 보리를 통째로 물에 넣고 팔팔 끓여서 마시면 더 좋은 보리차를 마실 수 있습니다.

5. 보리차는 염증을 완화시켜줍니다.
6. 보리차는 혈관을 확장시켜줘서 혈액 순환을 원활하게 하는데 도움을 줍니다.

또한, 혈액 순환이 촉진되면서 피부에 탄력이 생기고, 혈색도 좋아집니다.
이렇게 보리차의 좋은 효능을 알아보았는데요, 보리차를 꾸준히 마시면, 건강에 많은 도움이 될 것 같습니다.

보리차를 만드는 방법은 아래와 같습니다.
1. 보리차를 만드실 때, 볶은 보리로 만드셔도 좋고, 보리를 살짝 볶아서 끓는 물에 넣고 팔팔 끓이셔서 보리차로 드셔도 좋습니다.



2. 보리차를 만들 때, 보리를 볶다가, 물을 넣지 않고, 그냥 주전자에 넣고 팔팔 끓이셨다가, 물을 부어서 보리차로 드셔도 좋은 보리차를 드실 수 있습니다.
3. 보리를 볶으실 때에 보리를 한 번 볶으셨다가, 보리를 볶는 시간을 줄이고, 한 번에 끓여주셔도 좋은 보리차를 드실 수 있습니다.

보리차를 끓인 물로 발을 씻고, 목욕을 했더니, 피부가 부드러워지고, 피부색이 좋아졌다는 분들이 많습니다.

저는 보리차를 끓여 마시기도 하고, 보리차를 냉장고에 넣고 차게 드시기도 하면서, 보리차를 많이 마시고 있습니다.
여러분도 함께 보리차를 마셔 보실래요?

요즘처럼 더운 날에는 보리차를 꾸준히 마셔보세요.


더위로 인한 열도 내리고, 땀을 많이 흘려 허약해진 몸에도 도움이 됩니다.

- 보리차는 성질이 따뜻합니다.
한의학에서는 보리를 성질이 따뜻하다고 보았습니다.

보리는 따뜻한 성질이 있기 때문에, 보리차를 꾸준히 마시게 되면, 몸이 따뜻해집니다.
몸이 따뜻해지면, 몸이 건강해집니다.

저는 몸이 차거운 편이라, 여름에는 보리차를 따뜻하게 해서 마셨습니다.

보리차를 자주 마시면, 몸이 깨끗해집니다.
보리차의 해독작용을 알아보기 전에, 먼저 중금속이 무엇인지 알아볼까요?

우리 주변에는 공장, 자동차, 전자장비 등에 중금속이 많이 들어 있습니다.
하지만, 지금까지 중금속이 우리 몸에 얼마나 해로운지 제대로 밝혀지지 않았다고 합니다.

보리차는 중금속을 해독합니다.

몸에 해로운 중금속이 몸 밖으로 배출됩니다.

- 보리차에는 구리와 아연 같은 광물질이 섞여 있습니다.
보리차는 칼륨을 함유하고 있습니다.

칼륨은 몸 속의 나트륨을 체외로 배출시킵니다.
- 보리차는 콜레스테롤 수치를 내려줍니다.

보리차는 피부를 건강하게 해줍니다.
보리차는 해독작용이 있습니다.

보리차는 또한 바이러스에 대한 저항력을 길러줍니다.

감기에 걸리신 분들이 보리차를 마시면, 쉽게 감기를 물리칠 수 있습니다.
보리차는 입 안에 건강한 침의 분비를 촉진시킵니다.

- 보리차는 유행성 독감(인플루엔자)에 좋습니다.
보리차는 몇 가지 세균을 죽이는 효과가 있습니다.

- 보리차는 소화를 돕고, 갈증을 해소합니다.





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