아사이베리, 효능이 정말 다양하네요

오늘은 해외에서 난리 난 아사이베리의 좋은 효능에 대해 알아보겠습니다.
아사이베리는 항산화작용이 비타민 C의 20배, 비타민 E의 50배에 달합니다.



아사이베리의 항산화력이 비타민C의 20배라는 말은 좀 생소한데요.
아사이베리에는 비타민C, E와 안토시아닌 외 기타 다양한 아미노산, 폴리페놀 등이 함유되어 있고, 대표적인 항산화물질인 안토시아닌이 포도의 80배, 복분자의 20배에 달합니다.

또한, 아사이베리는 필수 지방산 및 오메가3의 함량이 높아 콜레스테롤의 수치를 낮춰주며, 신진대사를 향상시키며 다이어트에 도움이되고, 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효과가 있어 해외에서는 슈퍼푸드로 각광받고 있습니다.

아사이베리에 함유된 안토시아닌은 황산화물질 중 가장 강력한 효과를 낸다고 하며 아사이베리를 먹으면 콜레스테롤 수치가 감소된다고 하네요.

아사이베리, 효능이 정말 다양하네요.
아사이베리에는 혈관에 쌓여있는 노폐물들을 제거해주고 혈액 순환을 촉진시켜 신진대사를 활성화시켜준다고 하네요.



또한, 안토시아닌 성분이 활성산소를 억제해주기 때문에 신체활동 능력을 향상시켜 준다고 합니다.
특히, 눈에 좋은 안토시아닌이라는 성분이 풍부해 꾸준히 섭취하면 눈건강에 도움을 받을 수 있습니다.

안토시아닌은 보라색을 내는 색소로 눈에 좋은 성분입니다.

3. 다이어트 아사이베리에는 비타민B, E, 안토시아닌 외 다양한 아미노산, 폴리페놀 등이 풍부해 다이어트에 도움이 된다고 합니다.

또한, 지방을 분해하는 성분이 있어 다이어트에 도움이 된다고 하네요.
5. 노화방지 (안티에이징) 아사이베리에 함유된 안토시아닌이 세포가 노화되는 것을 막아준다고 합니다.



또한, 아사이베리에는 항산화제가 풍부해서 피부노화를 막아주고 세포의 재생을 돕는다고 하네요.
아사이베리에 있는 항산화 물질이 우리 몸에 활성산소가 생기는 것을 막아 피부 세포의 노화를 막아주고 피부 재생을 도와준다고 합니다.

6. 두뇌건강 아사이베리에는 안토시아닌 성분이 풍부해서 뇌의 혈액 순환을 원활하게 해주고 활성화에 도움을 준다고 하는데요.

또한, 뇌를 보호하는 성분이 풍부해 집중력 향상에 도움이 된다고 합니다.

아사이베리에 함유된 폴리페놀 성분은 자외선으로부터 피부를 보호해 피부 노화를 늦춘다고 합니다.
10. 탈모예방 및 발모효과 아사이베리에는 탈모예방 및 발모 효과가 있다고 하는데요.



아사이베리는 모발을 성장시키는데 가장 중요한 성분인 케라틴 성분이 풍부하다고 합니다.
아사이베리는 탈모를 방지하고 발모를 촉진시키는 것으로 알려져 있는데요.

11. 항산화작용 아사이베리에는 안토시아닌, 폴리페놀 외 다양한 아미노산, 비타민, 칼슘 등이 풍부해 활성산소를 제거해주고 신체노화를 막아주는 항산화 작용이 탁월하다고 하는데요.

12. 눈의 피로감소 눈이 쉽게 피로해지는 이유가 안토시아닌 때문이라고 하는데요.

14. 다이어트 아사이베리에는 안토시아닌 성분이 풍부해 지방을 분해하는 효과가 있어 다이어트에 도움이 된다고 하는데요.
15. 기억력 향상 아사이베리에는 안토시아닌 성분이 풍부해 기억력 향상에 도움이 된다고 하는데요.



16. 혈관에 쌓여있는 노폐물 제거 아사이베리에는 풍부한 비타민C 성분이 혈관에 쌓여있는 노폐물을 제거해준다고 하는데요.
17. 혈액순환 향상 및 신진대사 향상 아사이베리에 풍부한 오메가3 성분이 혈관에 쌓여있는 노폐물을 제거해주고, 혈액순환이 원활하게 도와줘 신진대사를 향상시켜준다고 하는데요.

18. 변비개선 및 장운동 활성화 장운동을 도와주는 식이섬유가 풍부해 숙변을 제거하고 변비에 도움이 된다고 하는데요.

19. 뼈 건강 아사이베리에는 칼슘, 철분, 비타민 등 뼈건강에 필요한 영양소가 풍부하다고 하는데요.

또한, 안토시아닌 성분은 뼈와 치아를 튼튼하게 해주며, 골밀도를 강화시켜주어 뼈의 노화를 막아주는 효과가 있다고 하네요.
20. 두뇌건강 아사이베리에는 안토시아닌 성분이 풍부해 두뇌의 혈액순환을 도와주고 활성화시켜주는 효과가 있다고 하는데요.

22. 면역력 향상 아사이베리에는 강력한 항산화성분이 포함되어 체내 면역력을 증진시켜주는 효과가 있다고 하는데요.

24. 모발 건강 아사이베리에는 풍부한 비타민A와 E 성분이 모발의 성장을 촉진시켜주고 모발의 탄력을 유지하도록 도움을 준다고 하는데요.
25. 잇몸건강 아사이베리에는 비타민, 필수 지방산, 안토시아닌, 폴리페놀 등이 풍부해 잇몸을 건강하게 만들어주는데 도움이 된다고 하는데요.

26. 피부트러블 개선 아사이베리에는 비타민C 성분이 풍부해 피부 트러블을 완화해주는데 도움이 된다고 하는데요.
27. 소화불량 개선 아사이베리에는 안토시아닌 성분이 풍부해 소화를 촉진시키고 변비를 개선하는데 도움이 된다고 합니다.






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