아주 놀라운 게의 효능

안녕하세요~!
오늘은 아주 놀라운 게의 효능에 대해 알려드릴 건데요~ 게는 우리나라 사람들이 가장 좋아하는 음식 중에서도 순위에 드는 음식이랍니다.



특히 게장은 정말 최고죠~!
게의 효능에 대해선 워낙 좋은 내용들이 많아서 따로 설명을 안 드려도 될 것 같아요~ 오늘 세마가 자세하게 다 알려드릴 테니 게가 얼마나 대단한 녀석인지 아시고 게를 사랑합시다.

2. 노화 방지 게는 껍질에 많든 키틴과 키토산으로 인해 노화 방지에 도움을 주며 체내에 존재하는 콜라겐은 세포와 세포를 연결하는 역할을 하는데 나이가 들어감에 따라 그 수가 감소하고 콜라겐 합성이 저하되어 피부가 처지고 주름이 생기며 탄력을 잃게 되는데 이때 게 껍질에 풍부하게 함유되어 있는 키틴과 키토산은 우리 체내에 있는 노화된 세포를 밖으로 배출시켜주는 역할을 하고 피부를 재생시켜주어 노화 방지에 도움을 줍니다.

4. 피로 회복 게는 풍부한 단백질과 각종 필수 아미노산으로 인해 피로를 회복하는데 도움을 줍니다.

또한 게의 껍질에 풍부하게 함유되어 있는 키토산은 간 기능을 활성화시켜 간 기능에 도움을 주고 콜레스테롤을 저하시키는데 도움을 주어 피로 회복에 도움을 줍니다.
5. 소화가 잘 되게 도와주는 음식 게 껍질에는 키토산이 풍부하게 함유되어 있는데 이는 위장의 운동을 촉진시키고 위에 남아 있는 음식물의 소화를 도와주어 소화가 잘 되게 하는데 도움을 줍니다.



특히 게 껍질에는 키토산의 함량이 높고 칼슘의 함량이 낮으니 꼭 게껍질 무침으로 드시길 바랍니다.
11. 성장발육 게에는 풍부하게 함유되어 있는 키토산이 성장발육을 촉진하고 콜레스테롤을 저하시키는 작용을 한답니다.

13. 피부 미용 게껍질에 풍부하게 함유되어 있는 키토산은 피부의 노화를 방지하고 피부를 탄력 있게 하며 보습 효과가 뛰어나 피부 미용에 도움을 준답니다.

또한 게껍질에는 풍부하게 함유되어 있는 키토산은 피부를 건조하지 않게 하고 피부 미용에 도움을 줍니다.

특히 게 껍질에는 키토산이 풍부하게 함유되어 있어 지방의 침착을 예방하고 체내에서 지방의 흡수를 방해하여 다이어트에 도움을 줍니다.
또한 풍부하게 함유되어 있는 키토산은 두뇌의 신경세포를 원활하게 하여 두뇌 발달에 도움을 준답니다.

특히 키토산은 저염 식품이며 콜레스테롤을 억제하여 혈압을 안정적으로 조절하고 혈액 순환을 원활하게 하여 혈압을 안정적으로 조절합니다.
23. 위 건강 게의 껍질에는 키토산과 키토산 칼슘이 풍부하게 함유되어 있어 위를 튼튼하게 해줍니다.






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