찹쌀은 소화기를 강하게 하고 구토, 설사를 그치게 하는데 도움을 줍니다

1. 소화기 계통에 좋습니다.
찹쌀은 소화기를 강하게 하고 구토, 설사를 그치게 하는데 도움을 줍니다.



찹쌀은 성질이 따뜻하고 맛이 달아서 속을 편하게 하고 위를 튼튼하게 해줍니다.
소화불량이나 설사를 할 때 찹쌀로 누룽지를 만들어 먹으면 속이 편안해지고 소화기능이 약한 사람에게 도움이 됩니다.

3. 다이어트에 좋습니다.
특히 밥의 양을 줄이고 밥의 양을 줄일 때 섭취하는 탄수화물을 줄이는 것이 중요한데 찹쌀은 소화가 잘되기 때문에 밥의 양을 줄여도 살이 잘 찌지 않습니다.

그리고 밥을 한 끼에 반 공기씩 먹는 것이 다이어트에 도움이 되는데 그 이유는 찹쌀의 찰진 성분이 쉽게 포만감을 주면서 밥을 먹었을 때의 배고픔을 느끼지 못하게 해주기 때문입니다.
4. 간기능에 좋습니다.

찹쌀은 간의 기능을 향상시키는 데에 효과적입니다.

간은 인체의 모든 기능에 관여하는데 특히 당질과 단백질 대사에 중요한 기능을 합니다.
6. 기침을 멈추는데 좋습니다.

또한, 몸의 불순물이 잘 배출되게 해줍니다.
그리고 체내에서 나쁜 독소를 없애고 몸을 깨끗이 청소하는 데에 도움을 줍니다.

7. 피부미용에 도움이 됩니다.

그리고 피부의 노폐물을 제거하는데 도움이 됩니다.

8. 해독 작용에 도움이 됩니다.
찹쌀은 몸속의 독을 풀어주고 나쁜 콜레스테롤을 제거하는 데에 도움을 줍니다.

그래서 체내에 쌓인 노폐물을 제거하는 데에 도움이 됩니다.
9. 불면증에 좋습니다.

찹쌀은 불면증에 도움이 됩니다.

찹쌀에 있는 트립토판이라는 성분은 뇌를 진정시키고 마음을 안정시켜서 숙면을 취하는 데에 도움을 줍니다.

그래서 잠을 잘 못 드는 사람에게 잠을 잘 잘 수 있게 해줍니다.
10. 위장건강에 좋습니다.

찹쌀은 위장건강에 좋습니다.
찹쌀 먹는 방법 찹쌀의 경우 소화기관에 좋기 때문에 찹쌀을 가루로 내어 떡을 만들어 먹어도 좋습니다.

하지만, 찹쌀을 너무 많이 먹으면 설사를 할 수 있기 때문에 주의하는 것이 좋습니다.


찹쌀을 먹을 때 주의할 점 1. 소화가 잘 되지 않습니다.

소화가 잘 되지 않기 때문에 설사를 할 수 있습니다.
소화기능이 약한 사람이 찹쌀을 먹을 경우 설사를 할 수 있습니다.

2. 찹쌀을 너무 많이 먹으면 좋지 않습니다.

4. 찹쌀을 먹고 나서 트림이나 구토, 복통이 있을 수 있습니다.

만약, 구토가 있을 경우 찹쌀죽을 먹지 않는 것이 좋습니다.


찹쌀 먹는 법 1. 찹쌀을 먹는 가장 대표적인 방법은 차로 만들어서 먹는 것이죠.

찹쌀을 물에 넣고 끓여서 먹는 것입니다.
물론, 차뿐만 아니라 밥을 지을 때에도 첨가해서 먹을 수 있습니다.

찹쌀을 끓인 후에 식혀서 냉장고에 넣어두었다가 먹어도 되고 찹쌀가루를 내서 미숫가루처럼 타서 먹으면 됩니다.
묵와 떡은 소화가 잘 됩니다.

특히, 밥을 할 때 찹쌀을 조금 섞어서 밥을 하면 밥이 찰지고 쫀득쫀득한 식감이 있어서 밥맛이 좋아집니다.

그리고 밥을 하기 전에 찹쌀을 물에 담가 불리면 시간이 지나면서 쌀이 서서히 익어가는데 이때 밥을 하면 잘 익게 됩니다.
차를 끓일 때는 녹차나 보리차를 사용합니다.

녹차는 성질이 차서 몸이 찬 사람에게 좋고 보리차는 따뜻한 성질이라서 몸에 열이 많은 사람에게 좋습니다.
그리고 녹차와 보리차를 끓인 후 식혀서 냉장고에 넣어두었다가 물대신 마시면 좋습니다.

녹차와 보리차를 합쳐서 먹을 경우 녹차와 보리차의 성질이 중화돼서 좋은 효능을 볼 수 있습니다.

떡을 만들 때에 찹쌀을 조금 넣어서 만들면 소화도 잘 되고 쫀득한 식감을 살릴 수 있습니다.

4. 찹쌀을 밥을 해서 먹는 방법은 찹쌀을 불린 후 밥을 해서 먹으면 되고 떡이나 묵같이 음식을 만들어 먹을 때에 양념으로 활용하면 맛이 좋아집니다.
그리고 찹쌀의 찰진 성분이 잘 소화되게 해줍니다.

찹쌀 먹는 법 1. 소화가 잘 되는 찹쌀의 경우 밥을 할 때 찹쌀을 조금 섞어서 밥을 하면 밥이 찰지고 쫀득쫀득해서 맛있습니다.
2. 밥을 할 때 찹쌀을 조금 넣어서 밥을 하면 찹쌀의 찰진 성분이 밥의 찰진 맛을 더해주고 소화에도 도움이 되기 때문에 소화가 잘 되지 않는 사람에게는 좋은 방법입니다.

3. 밥을 할 때 찹쌀을 넣어서 밥을 하면 소화가 잘 됩니다.
4. 찹쌀을 삶아서 죽을 쒀 먹을 수 있습니다.






주의사항
글에는 잘못된 내용이 있을 수 있으며, 이에 대한 모든 판단은 독자의 책임입니다. 필자는 글의 내용으로 인한 모든 피해에 대해 일체의 책임을 지지 않습니다.
판단이 어렵거나 불가능한 경우 반드시 전문가에게 문의하시기 바랍니다. 감사합니다.